러닝 크루
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러닝 크루 괜찮을까 달리기 효과 장단점 정리
러닝 크루 괜찮을까? 장단점 정리 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 요즘 한강, 공원, 도심 어딜 가도 단체로 달리는 사람들 보이시죠? 러닝크루 열풍이 불면서 "나도 한번 해볼까?" 고민하는 분들이 정말 많으실 것 같은데요. 근데 막상 가입하려니 이런 생각 드셨을 거예요. "달리기 효과는 혼자 뛰어도 똑같은 거 아닌가? 굳이 크루까지 가야 하나?" 저도 같은 고민해 봤기 때문에, 공감이 가는데요. 이번 포스팅에서는 러닝 크루 괜찮을까 궁금하신 분들을 위해 달리기 효과부터 러닝 크루의 솔직한 장단점까지 한 번 정리해 드릴게요! 달리기 효과, 생각보다 훨씬 많습니다 러닝을 시작하기 전에 먼저 알아.......
![[서울 러닝 에세이] 매주 주말 마라톤, 이대로 괜찮을까? 점점 좁아지는 러너들의 자리](https://img.zoomtrend.com/2026/03/31/1774949369-SE-a2754396-4850-410a-8408-55e38154f064.jpg)
[서울 러닝 에세이] 매주 주말 마라톤, 이대로 괜찮을까? 점점 좁아지는 러너들의 자리
일요일 아침 7시. 차로 가득해야 할 도로 대신, 러너들의 발걸음이 잠실대교 위를 채운다. 경적 대신 호흡 소리, 신호 대신 페이스. 그 순간만큼은 서울이라는 도시가 온전히 ‘사람의 속도’로 움직인다. 러너라면, 이 감각을 안다. 그리고 한 번 경험하면 쉽게 잊히지 않는다. 우리는 왜 이 장면에 열광할까 요즘 서울은 확실히 ‘러닝의 도시’가 되어가고 있다. 마라톤 대회, 러닝 크루, 나이트 러닝까지. 주말마다 도심은 달리는 사람들로 가득하다. 나 역시 트레일 러닝과 로드 러닝을 병행하는 입장에서 이 흐름이 반갑다. 도심 한복판을, 내 두 발로 가로지른다는 것. 이건 단순한 운동이 아니라 일종의 해방감에 가깝다. 하지만, 같은 시.......
극한84 '이은지 10kg 감량', 다이어트 효과 비결 기안84 러닝 크루 결성 (ft. OTT)
극한 84 방송 시간과 프로그램 소개 MBC 예능 극한 84는 매주 일요일 밤 9시 10분에 방송되며, 기안84가 상상을 뛰어넘는 초극한 러닝 코스에 도전하는 특별한 러닝 리얼리티 프로그램이다. OTT 스트리밍 지원은 현재 웨이브에서 시청이 가능하며, IMBC, U+모바일tv에서 볼 수 있다. 단순한 마라톤이 아니라 고도 600m 업힐, 야생동물 서식지, 극한 지형 등 현실에서는 좀처럼 경험할 수 없는 환경에 몸을 던지며 한계와 성장의 과정을 그대로 보여준다. 유세윤, 이은지, 곽범이 스튜디오 MC로 합류해 기안84의 도전기를 함께 관찰하고 솔직한 리액션으로 몰입도를 높인다. 러닝을 잘 모르는 사람도 자연스럽게 빠져들 만큼 도전과 위로가 함께 담.......
뉴진스 다니엘, 무대 대신 러닝대회 출전 팬들 “건강해서 보기 좋아”
뉴진스 다니엘, 무대 대신 러닝대회 출전…팬들 “건강해서 보기 좋아” 뉴진스 다니엘, 8.15km 펀런 참여 소식 그룹 뉴진스 다니엘 러닝대회 출전 소식이 전해지며 팬들의 관심이 뜨겁습니다. 가수 활동 대신 운동으로 근황을 전한 다니엘은 가수 션과 함께 러닝을 마친 후 환한 미소를 지었습니다. 션은 개인 SNS를 통해 “다니엘, 첫 10km 대회 목표 시간 내 완주 걱정하지 말라”며 응원을 아끼지 않았습니다. 션·박보검과 함께하는 러닝 크루 활동 다니엘은 션, 박보검 등과 함께 러닝 크루에 소속돼 꾸준히 훈련 중입니다. 션은 다니엘에 대해 “욕심나는 러닝 인재”라며 가을 10km 대회에서 좋은 기록을 기대한다고 전했습니다.......
