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당뇨병, 인슐린, 혈당에 좋은 과일
당뇨병 원인은 혈액 중의 포도당(혈당) 수치가 지속적으로 높아지는 대사 질환으로, 인슐린의 부족이나 인슐린의 효과가 충분히 나타나지 않을 때 발생합니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포로 운반하여 에너지로 사용할 수 있도록 도와주는 호르몬입니다. 당뇨병은 다양한 원인에 기인할 수 있으며, 주로 두 가지 주요 유형이 있습니다. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병, 임신성 당뇨병 원인은 다음과 같습니다. 1형 당뇨병 주로 어린이와 청소년에 발생하며, 면역체계가 췌장의 베타 세포를 공격하여 인슐린을 생성하는 능력을 파괴하는 자체 면역 반응이 주된 원인입니다. - 자체 면역 공격에 의해 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포가 파괴.......
다이어트 필수 호르몬 렙틴에 대해 알아보자.
지난글에 이어 연결되는 글이에요. https://blog.naver.com/scott3291/222947042980 랩틴은 지방세포에서 생성되는 호르몬이에요. 우리 몸뚱이는 기아에 살아남기 위해 영양을 몸에 저장하도록 설계가 되어있습니다. 옛날에는 여차하면 굶어죽는게 일이었기 때문에 체지방을 일정하게 유지하는게 살아남는데 매우 중요했어요. 지금도 야생에서 살아가는 많은 동물들이 똑같은 메커니즘으로 살고 있구요. 렙틴이 지방세포에서 만들어진다고 했죠? 지방세포는 지금 지방이 필요한지 아니면 저장했다가 나중에 쓸건지 지방세포에서 생성되는 렙틴 호르몬을 이용해 뇌 시상하부랑 연락을 하면서 지방생성을 할지 말지 결정하게 되죠. 만일 렙틴 호르.......
다이어트 할 때 무조건 알아야 하는 중요 호르몬
이 포스팅은 다이어트를 고민하는 아는 동생들에게 다이어트를 업으로 하는 삼촌, 형님, 오빠가 편하게 이야기 하는것 처럼 적어봤습니다. 반말한다고 오해하기 없기 다. 전. 쌀 다이어트 전문가 쌀집최씨 어제 내가 기초대사량 글 싸지를 때 중간에 이런 말을 잠깐 하고 넘어갔지 사실 기초대사량 보다 호르몬의 영향이 더 크고.... 호르몬.. 호르몬... 맞아 그 호르몬 내가 2012년부터 다이어트 글을 쓰기 시작하면서 지금까지 누누히 강조해 오고 있는것이 인간은 '호르몬의 노예' 라는거야 내가 눈물을 흘리는거 내가 웃는거 내가 땀을 흘리는거 내가 졸린거 내가 행복한거 내가 살찌는거 내가 살빠지는거 이건 전부 호르몬때문에.......
