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미니단호박요리 단호박꿀찜 손질법
미니단호박요리 단호박꿀찜 손질법 미니 단호박을 한 박스 샀는데, 살 때는 요거로 다이어트식으로 식사 대신 먹어야지 했는데 그게 잘 안됩니다. 그래서, 시골에 가져가서 동네 할머님들 드시라고 단호박꿀찜 만들어서 마을회관에 갖다 드렸더니 잘 드셨습니다. 연세 많으실수록 달달한 음식을 좋아해서 어르신들 간식으로 좋은데, 이번엔 미니단호박요리 꿀찜으로 만들어봤습니다. 달콤한데 그나마 꿀로 졸여서 나름 건강한 음식입니다. 단호박만 먹어도 맛있지만 가끔 달달하게 이렇게 꿀찜을 해 먹어도 좋습니다. 달콤하게 쫀득한 맛이 행복하게 만드는 간식입니다. 가을이라 여름내 건강하게 자란 단호박이 많이 나올 때입니다. 아이들이나.......
단호박 찌는법 에어프라이어 미니단호박찜 다이어트식단
단호박 찌는법 에어프라이기 미니단호박찜 다이어트식단 좋은 아침입니다. 오늘부터 새롭게 시작하는 챌린지가 있어서 5시 50분에 알람을 맞춰놓아서 하루를 일찍 시작했습니다. 정리수납 과정 4개월 동안 튜터 과정까지 이수하고 자격증도 취득했는데, 여름방학 두 달 동안 흐트러져서 [하루 30분 정리수납 챌린지]를 줌으로 참여하는 미션을 시작해서 오늘 1일차였습니다. 싱크대 수납장 한곳만 정해서 다 꺼내서 다시 수납 정리를 하고, 최근 1년 동안 한 번도 쓰지 않은 건 과감하게 버립니다. 몇 개월 전에 수강하면서 몇 차례 버렸는데도 아직도 비움 할게 있다니 신기합니다. 최근 1년 동안 한 번도 안 쓴 거 찾아서 10개만 버리기~ 이웃.......
간단 간식 단호박찜 만드는법 단호박 샐러드 레시피 쉬운요리 단호박 찌는법
단호박찜 단호박 찌는법 단호박 샐러드 레시피 간단 간식 만드는법 요즘 단호박 요리로 건강 관리하기 좋은 계절입니다. 덥기는 하지만 잘 먹어야 무더위를 이길 수 있기때문에 쉬운 요리로 단호박찜을 해놓으면 간식으로 먹기에 딱 좋더라고요. 아주 귀여운 단호박이에요. 파근파근 밤호박 느낌도 있고, 단맛이 강해서 2차 조리 과정을 거치지 않고 단호박찜으로도 충분히 맛있게 드실 수 있어요. 1. 흐르는 물에 단호박을 씻어 꼭지가 아래쪽에 오도록해서 전자레인지에 2분정도 돌려줍니다. 꼭지와 껍질이 딱딱해서 씨를 발라내기 위한 과정에서 해주는데요. '단호박 찌는법'에서 준비 단계에서 먼저 준비해주신다고 생각하면 됩니.......
미니 단호박 찌는법 찜기 단호박 전자레인지 찌는법
미니 단호박 찜기 찌는법 미니 단호박 전자레인지 찌는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 미니 단호박이 나오는 시즌이에요. 제가 좋아해서 제철이면 박스로 사다 두고 즐겨 먹고 있어요. 포만감이 있어 식사대용으로도 좋고 칼로리가 낮아서 다이어트에도 도움이 돼요. 간단하게 쪄서만 먹어도 좋은데요. 찜기나 전자레인지 단호박을 찌면 쉽게 찔 수 있어서 간식으로 드시기에도 좋아요. 미니 단호박 찌는법 시작해 볼게요. * 재료 * 미니 단호박 2개 460g, 물 400ml, 찜기, 전자레인지 세척용 과일세정제 1. 미니 단호박 준비하기 꼬마 사이즈로 2개 준비했어요. 작은 사이즈로 2개 중량이 460g이었어요. 2. 세척하기 과일세정제를 칙칙칙 뿌려주.......
