키위바나나주스 냉동과일주스 키위스무디 만들기 다이어트 그린스무디 레시피By 깡이맘 | 2024년 2월 23일 | 방송/연예냉동과일주스, 키위바나나주스! 똑같은 재료로 똑같은 과정을 거쳐 2가지 음료를 뚝딱 만들 수 있어요. 이것이 바로 홈카페의 힘! 그린스무디 키위스무디 다이어트스무디! "바나나가 익었다, 바나나가 썩었다." 바나나를 보는 견해가 아들과 저는 다릅니다. 저는 완전히 익은 단맛을 좋아하고, 아들은 덜 익은 신맛을 좋아합니다. 바나나 한송이를 사면 다 먹기도전에 상하기때문에 냉동실에 얼려두었다가... 냉동과일주스를 만들곤 합니다. 이번에는 바나나가 2개여서 키위바나나주스를 만들고, 다른 한잔은 다이어트 스무디로 키위스무디를 만들었어요. 바나나는 껍질을 까서 바로 꺼내어 주스를 만들 수 있도록 해주는데 밀폐용기에.......그린스무디레시피(1)주스만들기(14)다이어트스무디(1)키위스무디만들기(1)스무디(16)그린스무디(2)냉동과일주스(2)스무디레시피(1)바나나주스(9)과일주스(11)키위스무디(1)스무디만들기(12)냉동과일주스레시피(2)키위바나나주스(2)밥 대신 식이섬유 가득한 건강음료 바비주스By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 19일 | 음식정보가볍게 먹고 싶은 오늘 밥 대신 바비주스 얼마 전 '단식'에 관한 영상을 봤다. 우리 몸을 비우는 것의 중요성에 대해 이야기하며 단식을 통해 바뀐 일상을 소개하는 영상이었다. 해당 영상에서는 최소 24시간의 단식을 권하고 있었는데, 처음 시작하는 사람들은 이것이 힘드니 간헐적 단식부터 시작해 보는 것을 권했다. 영상을 보면서 도전해 보고 싶었지만 나에게는 결코 쉽지 않은 일이다. 몸에 에너지를 쌓아두는 성향이 아니기 때문이다. 24시간 단식을 하면, 몸을 비우는 것은 둘째치고 아마 힘이 없어 종일 누워있을지도 모른다. 그래서 간헐적 단식조차 시도 안 하는 나이지만 가끔은 아주 가볍게 식사하고 싶을 때가 있다. 그.......포만감(4)케일주스(4)그린스무디(2)건강주스(18)식이섬유(16)건강음료(25)바비주스(1)