Posts
172 posts
A형 독감 잠복기 일주일 증상 기간 전염
환절기나 겨울이 되면 감기 걸렸다는 분이 많을 텐데요. 그런데 단순 감기가 아니라 A형 독감(인플루엔자 A형)인 경우가 많아지고 있으며 전염력이 매우 강하고 증상이 훨씬 심해 빠른 대처가 중요하기에 A형 독감의 잠복기부터 증상, 전염 기간, 치료와 예방법까지 한눈에 정리해 드릴게요. 1. A형 독감 잠복기 잠복? 1. 역류성 식도염 2. 위염 3. 소화 불량 4. 가슴 조임 5. 피로 저는 몇 년 전 겨울, 단순 감기라고 생각하고 버티다가 가보니까 A형 독감이라고 하였어요. 첫날엔 목이 좀 칼칼했는데 다음날 아침 갑자기 39도 이상 열이 나고 온몸이 쑤셔서 도저히 일상생활이 불가능할 정도였는데요. A형 인플루엔자 양성이 나와 타미플루를 처.......
맬라토닌 효과 복용법 리포멜라 맬라토닌 효능
밤이 되어도 잠이 안 오고, 새벽까지 뒤척인 경험이 있으신가요? 수면 부족은 단순히 피로감뿐 아니라 면역력 저하, 체중 증가, 집중력 저하까지 초래하게 되는데 바로 ‘멜라토닌(Melatonin)’때문일 수 있기에 멜라토닌의 효능과 복용법 그리고 리포멜라(리포솜형 멜라토닌)의 특징과 주의점까지 한눈에 정리하여 볼게요. 1. 멜라토닌 효과 효과? 1. 수면 2. 항산화 3. 기분 4. 면역 저는 해외에 갔을 때 시차 적응이 어려워져서 리포멜라 멜라토닌 3mg을 먹은 적이 있었어요. 처음엔 안 믿었는데 복용 30분 후 눈이 자연스럽게 감기는 것을 볼 수 있어요. 다음 날 피로감이 덜했고 숙면 후 개운하게 일어날 수 있었으며 그 후로는 2mg만 먹어.......
부비동암 4기 증상 예후 원인 치료 방법
“감기가 낫지 않아요.”, “한쪽 코가 자꾸 막히고 얼굴이 부어요.” 이런 것이 보이기 시작하여 가보면 ‘부비동암’을 받았다는 분도 있는데요. 흔한 것은 아니지만, 초기엔 단순 비염이나 축농증처럼 보이기 때문에 늦어질 경우 3~4기에 발견되는 경우가 많아요. 그래서 부비동암 4기에서 나타나는 증상과 예후 그리고 치료 방법까지 자세히 정리해 드릴게요. 1. 부비동암 원인 원인? 1. 먼지 2. 흡연 3. 만성 4. 인유두종바이러스 5. 가족력 제가 예전에 부비동암 4기로 투병 중인 붕을 만난 적이 있었는데 그분은 처음엔 단순 코막힘이라 생각해 비염약만 복용하다가 6개월 뒤 얼굴이 부어 갔었고 그제야 알게 되었다고 하셨어요. 수술 및.......
마카다미아 효능과 알레르기 하루 섭취량 부작용
마카다미아는 입안에서 녹듯 부드럽고 고소한 풍미로 고급 디저트나 초콜릿 속 재료로 자주 사용되지만 이 작은 견과류는 단순한 간식이 아니라 심장 건강과 노화에 것으로 알려져 있어요. 마카다미아 효능 그리고 놓치기 쉬운 알레르기·부작용·하루 섭취량까지 꼼꼼하게 알려 드릴게요. 1. 마카다미아 효능 효능? 1. 심혈관 2. 항산화 3. 두뇌 4. 체중 조절 5. 피로 저는 아침을 자주 거르는 편이 잦을 때 요거트에 마카다미아와 블루베리를 넣어 간단하게 먹었어요. 처음에는 너무 고소해서 계속 손이 갔지만 몇 번 속이 더부룩한 적이 있어서 그 뒤로는 하루 6~7알 정도만 넣고 먹으니 소화도 잘되고 오후까지 든든했어요. 특히 겨울철에 손끝.......
