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귓볼 사선주름 원인 증상 없애는법
거울을 보다가 귓불에 사선으로 깊게 팬 주름이 생긴 걸 발견하면 “이거 왜 생기지?”, “건강에 문제가 있는 건 아닐까?” 이런 걱정이 들 때가 있어요. 이 귓불 사선으로 생기는 것은 프랭크 징후라고 불리며 단순한 노화 현상일 수도 있지만 때로는 혈관 건강과 연관된 신호일 수 있기에 귓볼 사선주름이 생기는 원인, 건강과의 연관성, 없애는 방법 관하여 알아보도록 할게요. 1. 귓볼 사선주름 원인 원인? 1. 노화 2. 혈관 3. 가족력 4. 생활습관 5. 귀걸이 저도 주변 지인을 통해 처음으로 귓볼 사선 주름을 자세히 본 적이 있어요. 그분은 40대 초반이었는데 한쪽 귓불에 아주 선명한 사선 주름이 있어서 처음엔 단순한 것인 줄 알았는데.......
장상피화생 증상에 도움 되는 음식 완치
건강검진이나 위내시경 결과지에서 장상피화생이라는 말을 보면 순간 머리가 멍해질 수 있어요. 무언가 나타나는 것은 없는데 완치가 가능한 건지, 음식으로 도움이 되는 건 있는지 걱정부터 앞서게 되기에 장상피화생 증상, 도움이 되는 음식 그리고 완치 가능성에 대한 현실적인 이야기까지 차분하게 알아볼게요. 1. 장상피화생이란? 뜻? 1. 위 점막 2. 만성 자극 3. 관리 저도 지인이 장상피화생을 받고 한동안 식사할 때마다 불안해하던 모습을 본 적이 있어요. 완치가 안 된다는 말에 크게 걱정했는데 설명을 듣고 나니 방향이 조금 바뀌었어요. 자극적인 음식 줄이고 제균치료 후 정기 검진을 하면서 몇 년째 상태가 지켜지고 그 과정을 보.......
구운 호박씨 효능 볶은 호박씨 먹는법
간식처럼 집어먹다 보면 은근히 손이 가는 게 바로 구운 호박씨인데 고소한 맛 때문에 그냥 군것질로만 생각하기 쉬운데 알고 보면 영양 밀도가 높은 씨앗 음식이라고 할 수 있어요. 특히 볶아서 먹는 볶은 호박씨는 보관도 편하고 활용도도 높아서 일상 식단에 넣기 좋기에 구운 호박씨 효능, 볶은 호박씨 먹는법 그리고 섭취할 때 알아두면 좋은 점까지 정리해 볼게요. 1. 호박씨 뜻 뜻? 1. 씨앗 2. 농축 3. 볶아서 저는 야식이 자꾸 생각날 때 과자 대신 볶은 호박씨를 먹기 시작했어요. 처음엔 밋밋할 줄 알았는데 고소해서 생각보다 괜찮아서 한 줌만 먹어도 배가 덜 허하고 군것질이 줄어서 집에 항상 작은 통으로 챙겨두고 있어요. ◈ 호.......
간수치 정상범위 높은이유 낮추는법 음식
건강검진 결과지를 보다 보면 AST, ALT 같은 숫자 옆에 화살표가 표시돼 있어서 괜히 마음이 불안해질 때가 있어요. 아픈 데도 없고 별거 없는데 간수치가 높다고 나오면 “이 정도는 괜찮겠지” 하고 넘기는 분이 많기에 간수치 정상범위, 간수치가 높은이유, 생활 속에서 낮추는 법 그리고 도움 되는 음식까지 차분하게 정리해 볼게요. 1. 간수치 정상범위 정상? 1. 뜻 2. 정상 주변에서 알코올을 자주 마시던 분이 간수치가 높게 나와서 한동안 금주를 했는데 다음 검사에서 수치가 정상으로 돌아온 걸 본 적이 있는데요. 그걸 보면서 간은 회복력이 좋은 대신 신호를 지나치면 쉽게 지치는 장기라는 생각이 들었어요. 저는 과음하는 스타일은.......
