간수치 정상범위 높은이유 낮추는법 음식

Posts

간수치 정상범위 높은이유 낮추는법 음식

건강검진 결과지를 보다 보면 AST, ALT 같은 숫자 옆에 화살표가 표시돼 있어서 괜히 마음이 불안해질 때가 있어요. 아픈 데도 없고 별거 없는데 간수치가 높다고 나오면 “이 정도는 괜찮겠지” 하고 넘기는 분이 많기에 간수치 정상범위, 간수치가 높은이유, 생활 속에서 낮추는 법 그리고 도움 되는 음식까지 차분하게 정리해 볼게요. 1. 간수치 정상범위 정상? 1. 뜻 2. 정상 주변에서 알코올을 자주 마시던 분이 간수치가 높게 나와서 한동안 금주를 했는데 다음 검사에서 수치가 정상으로 돌아온 걸 본 적이 있는데요. 그걸 보면서 간은 회복력이 좋은 대신 신호를 지나치면 쉽게 지치는 장기라는 생각이 들었어요. 저는 과음하는 스타일은.......

Related Posts

3 posts

몽골 여행 준비물 체크리스트 몽골 게르 음식

NowStudio|2026년 5월 18일|해외여행

이 포스팅은 여나투어로부터 팸투어를 지원받았습니다. 몽골 여행 준비물 체크리스트 몽골게르 음식 안녕하세요. 여행 인플루언서 트래블에이미 입니다. 오늘은 몽골 여행을 다녀오면서 꼭 필요한 준비물과 몽골에서만 머무를 수 있는 게르, 음식 등 체크리스트를 차근차근 정리해 보려고 하니 궁금하신 분들은 지금부터 저를 따라 무브무브 하시기 바랍니다. 1. 몽골 여행 체크리스트 여나투어 선택 이유, 차량 선택 장단점 몽골은 자유여행이 쉽지 않아서 보통 투어사를 많이 이용하는데, 여기저기 알아보다가 여나투어를 알게되었습니다. 여나투어는 몽골 전문 여행사로 일정이나 구성, 차량이동, 현지가이드까지 전체적으로 편하게 여행할 수.......

0511. 5월의 둘째주

0511. 5월의 둘째주

건강검진 하는 날..! 전 날 금식하라고해서, 저녁부터 공복하면 됐는데, 어쩌다보니 공복이 길어지고나서 건강검진하러 왔는데 아침 9시에 하러 왔는데 왜 번호는 92번이며 앞에 접수 대기 9명이길래 할만한가? 했으나... 접수하고 올라갔더니 엄청 많이 계시더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 그래서 꽤나 기다렸다가 건강검진을 받고 왔어요.. 크게 뭔가 문제되는건 없는 것 같아서 기본검사들만 받고 왔는데, 다들.. 건강검진 받으러가서 검사 많이들 추가해서 하시나요? 검진받고나서, 동생이랑 맥주 한 잔 하자! 해서 편의점에서 캔맥주 마셨는데, 간식거리 하나 먹자! 이랬는데 육개장이랑 김치사발면사다가 바로 판 깔았어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 바로 앞에 만두.......

중국 상하이 여행 상해 맛집 리스트 BEST10 고덕지도

중국 상하이 여행 상해 맛집 리스트 BEST10 고덕지도

중국 상하이 여행 상하이 맛집 리스트 BEST10 내돈내산으로 한국인 입맛에 딱 맞았던 상해맛집 글.사진 / 와그잡 상하이 여행이 좋았던 이유 중 하나는 바로 음식 때문이였는데요 ✨ 중국 음식은 호불호가 꽤 갈리는 편이지만 저는 완전 극호였어요. 오히려 향신료에 약한 동행자는 몇 입 먹다가 젓가락을 내려놓는 바람에(?) 의도치 않게 혼자 메뉴 2인분씩 먹고 다녔다는… 이번 여행에서는 나름 열심히 상하이 맛집을 검색해서 다녀왔는데요. 알고 보니 이미 한국인들 사이에서 유명한 “상해 여행 국룰 맛집”들이더라고요 양꼬치부터 샤오롱바오, 훠궈, 딤섬까지 직접 내돈내산으로 다녀온 곳들만 모아 상하이 여행 맛집 리.......