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D-99 나이키 러닝복 잘 못 고르면 큰일 나는 이유!
D-99 나이키 러닝복 잘 못 고르면 큰일 나는 이유! D-100 기념 포스팅은 아래~ 안녕하세요. 자기계발서 베스트셀러 동두천 장미미용실 작가 2015년 국내 처음 고려대학교 온라인마케팅 최고경영자과정 개설 및 전문가과정과 함께 정원 초과, 조기 마감의 과정 운영 중, 골프 티칭 프로, 달리기를 사랑하는 세계 유일 실행부여가 이영현 교수입니다. 삶이 바뀌기 시작했다! 올해의 책으로도 부족하다! 지금까지 이런 자계발서는 없었다! 책 좀 읽는다는 구매자 100여명 평점 만점의 베스트셀러 도서! 동두천 장미미용실 24시간 365일 연중 무휴! 뛸 컨디션이 아니었다. 전날 생애 최장 거리 기록을 세웠기 때문이다. 그저 D-100일을 기념하기 위해.......
2024 춘천 마라톤 접수 완료 - 내가 왜 그랬지?
올해 3월 10km 대회 완주 후에 꾸준히 했어야 했는데...4월 중순에 쇄골 핀 제거 수술을 핑계로 아침 러닝을 쉬었고 다시 시작한게 4월 마지막 주네요. 처음 3km 뛰는데도 버거웠고 페이스는 5분초반대. 이러다가 말 것 같았지만 어쩐 일인지 습관처럼 할수 있게 되었고 격일로 3~7km 정도 달렸습니다. (주말은 사이클링이니까 러닝 휴식) 그러다가 늦은 오후에 10km 달려보니 몸도 좋고 기분이 좋아서 자신감이 좀 붙었습니다. 자신감 붙은 김에 런콥 브레이킹 PB : 하프코스를 신청했습니다. 완전 대회의 느낌은 아니고 페이스메이커 따라서 본인 기록을 깨는 챌린지의 성격이 강해서 부담도 없고...솔직히 6만원에 싱글렛 기념품으로 준다고 해.......
2023 춘천마라톤 가을의 전설 마라톤 풀코스 완주
2023 춘천마라톤 가을의 전설이 돌아왔다. 가을의 전설 춘천마라톤이 돌아왔다. 7년만에 다시 뛰는 남푠도 다시 참여하게 된 마라톤 7년만에 마라톤을 다시 시작한 남푠 동아마라톤을 시작으로 2023년 한해동안 기다렸다는듯이 국제마라톤대회를 참여하고 있다. 분명, 봄을 알리는 동아마라톤과 한해를 마무리하는 대회로 일년에 두번만 국제대회를 참여한다했던것 같은데 춘천마라톤을 신청했더라구. 춘천마라톤은 2014년이 마지막이었으니 9년만인가? 2023 춘천마라톤 달리는 나는 아름답다. 남푠이 이야기한 줄~ 7년만에 다시 뛰기 시작하면서 기다렸다는듯이 아니,,, 그 동안 못 달렸던걸 한이라도 풀듯이 매일 달리고 있는 중 2023 춘천마라.......
151013 춘천 마라톤 옷 도착!
체력관리차 해보고 싶어서 신청한 조선일보 춘천 마라톤 옷 도착! 서울에서 개최되는 다른 대회도 많지만, 경치가 아름다운 춘천(거기다가 무려 단풍이 지는 가을에)에서 진행되는 점이 가장 마음에 들어 춘천 마라톤으로 신청했다. 물론 풀코스는 아니고 10km다. 10km코스는 반환점인 송암레포츠타운을 돌아온단다. 체력이 좋아 풀코스에 참가하여 춘천 호 주위를 뛰면 얼마나 좋을까.. 싶기도 한데 너무 저질 체력이라 불가능이다... 그나저나 당장 다음주에 마라톤인데 완주나 할 수 있을까 싶다. 그저 몸 상하지 않도록 무리하지 않으면서 완주를 목표로!
