탈수
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29 posts![[시니어 마케팅] 시니어 수분 섭취 노하우](https://img.zoomtrend.com/2025/06/26/4a8b7599-c353-550b-8bfe-b7cea02b673b.png)
[시니어 마케팅] 시니어 수분 섭취 노하우
여름철 시니어 건강의 핵심, 규칙적인 수분 섭취 노하우 공개 여름, 온열질환 취약한 시니어 중심으로 규칙적인 수분 섭취 중요성 커져 수돗물 번거로움 줄여주는 브리타 등 음용 솔루션 주목 어제(2025년 6월 25일) 방영된 MBC 아침 교양 정보 프로그램 '생방송 오늘 아침'이 여름철 시니어 세대의 수분 섭취 중요성과 올바른 물 음용 방법을 소개했다. 이날 방송에서는 특히 노년층에게 흔히 나타나는 '조용한 탈수'의 위험성을 집중 조명했다. '조용한 탈수'는 겉으로 뚜렷한 증상이 없어 자각하기 어려운 체내 수분 부족 상태를 말하며, 나이가 들수록 갈증을 느끼는 뇌의 기능이 둔해져 목마름을 인지하지 못.......
![[시니어 마케팅] 시니어 건강 정보](https://img.zoomtrend.com/2025/03/28/e4ae212a-ec30-59e3-afdb-c93e9e2a4bd4.jpg)
[시니어 마케팅] 시니어 건강 정보
물로 뇌 건강을 지킨다! 올바른 물 섭취 방법은? 뇌 건강을 지키는 물 마시기 습관 우리 몸의 대부분은 물로 이루어져 있으며 물 없이는 생존할 수 없다. 일반적으로 사람은 음식 없이 몇 주를 버틸 수 있지만 물 없이 사흘을 넘기기 어렵다고 할 정도로 수분은 생명 유지에 필수적이다. 특히 뇌는 약 75%가 물로 구성되어 있어 충분한 수분이 공급되어야 제대로 기능할 수 있다. 다시 말해 물은 영양소 운반, 노폐물 배출, 체온 조절 등 신체 전반에 중요한 역할을 하며, 뇌 건강과 기능에도 지대한 영향을 준다. 물이 뇌 건강에 미치는 영향 충분한 수분 섭취는 두뇌 활동을 원활하게 하고 인지 기능을 향상시킨다. 반대로 탈수(dehydration)가.......
급성 저혈압 증상 원인 수치 쇼크 대처법
평소 혈압이 정상이어도 갑작스럽게 어지럽고 식은땀이 나는 순간인 급성 저혈압을 생각해 볼 수 있어요. 특히 탈수나 출혈, 심장 기능 저하 등으로 인해 갑작스럽게 혈압이 떨어지는 경우로서 심하면 쇼크로 이어질 수 있기 때문에 빠른 대처가 중요해요. 지인의 경우에도 수액을 맞으면서 혈압이 급격히 떨어져 눈앞이 핑 도는 경험을 한 적이 있다고 하며 그때 간호사 선생님이 즉시 다리를 높이고 수액 속도를 조절하면서 바로 회복할 수 있었다고 할 정도이기에 급성 저혈압의 증상과 원인, 위험 수치, 대처법에 대해 자세히 알려 드릴게요. 1. 급성 저혈압이란 무엇인가? 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이.......
소변 거품이 건강에 대해 알려준다?
화장실 사용 습관은 개인적인 문제랍니다. 하지만 거품이 섞인 소변을 본다면 위험 신호일 수 있으며, " 거품 소변의 원인은 무엇일까?"라는 의문을 갖게 될 수 있는데요. "거품 소변은 항상 심각한 문제는 아니며, 소변을 너무 세게 보거나 탈수 상태일 때 발생할 수 있다."라고 뉴욕 비뇨기과 전문의 데이비드 슈스터먼 박사는 말하고 있답니다. "일반적으로 소변에 거품이 있는 것은 정상이며, 특히 소변 줄기가 강하고 변기 물에 세게 닿는 경우 더욱 그렇다."라고 설명하고 있는데요. 슈스터먼 박사는 소변은 신장이 체내에 과도한 수분과 독소를 걸러내면서 생성되는 액체 노폐물이라고 말하고 있답니다. 소.......
