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냉장고파먹기 방울 토마토 치킨 스튜 만들기 마녀스프 레시피 다이어트 요리
토마토스튜 레시피 마녀스프 다이어트 요리 토마토 치킨 스튜 만들기 냉장고파먹기 방울 토마토요리 마녀스프 만들기 마녀스프 레시피 언제부터인가 좋아하게 된 토마토! 조리용으로는 완숙을 많이 쓰고 샐러드나 디저트로 먹을 때는 주로 방울토마토를 먹는답니다. 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주고 피부와 혈액순환에 좋은 리코펜 성분이 있어서 자주 찾게 되더라고요. 몸속 열을 내려주기도 하고 비타민 C까지 챙길 수 있으니 먹을때마다 든든하고 기분이 좋은 요리이기도해요. 먹어야지 먹어야지 하면서 차일피일 미루다 냉장고 속에서 시들어버린 방울토마토. 잔소리쟁이 아들은 토마토를 빨리 정리하라며 눈짓으로 압박을 해요. 방울토마.......
청양고추를 맛있게 쟁여 두는 만능 다대기 후리가케
냉장고 속에 짜투리로 남아 굴러 다니는 채소들 많잖아요. 특히 청양고추는 한 번 살때 많이 사는데, 다 활용하기 힘들어 물러지기 십상입니다. 청양고추를 맛있게 쟁여 두는 만능 다대기 후리가케 만들어 볼께요! 준비재료 필수 : 청양고추 25개, 마른멸치, 대파 선택 : 홍고추 3개, 마른새우, 양파 양념 : 매실액2스푼, 멸치액젓2스푼, 참치액1스푼, 간장1스푼, 간마늘 1스푼 청양고추 다대기 후리가케 만드는 방법 청양고추를 깨끗히 씻어 물기를 닦아 냅니다. 적당히 잘라 다짐기에 넣고 다져 주세요. 다짐기 없으면 칼로 다져요 분쇄된 청양고추를 팬에 넣어요. 대파를 잘라 분쇄해서 팬에 넣어요 선택사항 양파, 홍고추도 있으면.......
고추장 삼겹살 만들 때 이북식 기름 떡볶이까지 만드는 법
삼겹살을 그냥 구워도 맛있지만, 이게 얼마 안되는 부위가 자꾸 냉동실을 굴러 다니네요. 그래서 냉장고 파먹기 도전해 보았습니다. 준비재료 : 삼겹살, 떡볶이떡, 어묵, 대파, 청양고추 양념장 : 간마늘 1스푼, 고추장 반스푼, 설탕 1.5스푼, 물엿 1스푼, 고춧가루 1스푼, 베트남고추 2개, 깨소금1스푼, 참치액 0.5스푼 * 양념장 때문에 애를 먹었는데, 여러번 해보니 이 비율이 가장 좋아요. 고추장 삼겹살 & 기름떡볶이 만드는 법 위의 양념장을 만들어 둡니다. 팬에 삼겹살을 먹기 좋게 구워요. 구워진 삼겹살을 팬의 바깥쪽으로 놓고, 팬의 가운데를 열어 둡니다. 뜨겁게 달구어진 팬의 가운데에 간장 2스푼을 부어요 간장을.......
계란두부조림 냉장고 파먹기 하랬더니 밥통을 털었네
재료 낭비를 하지 않기 위해선 냉장고를 채우지 않아야 하더라고요. 그런데도 불구하고 1+1 두부 구입은 참지 못했는데, 결국 두부 1모가 뒹굴러 다니기 시작합니다. 유통기한이 다 된 두부를 맛있게 요리하는 방법 알려드려요. 두부조림 만들기 시작입니다! 두부조림 준비재료 두부1모, 양파, 대파, 들기름, 계란 3개 양념장 : 간마늘1스푼+물엿1스푼+설탕1스푼+고추장1스푼+간장2스푼+참치액1스푼+참깨1스푼+고춧가루1스푼 계란두부조림 만드는 방법 두부1모를 납작하게 썰어요 팬에 들기름을 둘러요 두부를 뭉긋하게 앞뒤로 구워요 채썰은 양파를 구워진 두부위에 올려요. 위의 양념장을 모두 부어요 두부가 잠길 정도로 물을 부어.......
