대구피티

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겨울방학 행사 안내(대구칠곡pt)

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2024년 12월 17일|다이어트

겨울방학 행사 안내(대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구 칠곡 pt 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 벌써 연말이 되었고 크리스마스가 코앞으로 다가왔네요. 날씨 역시 연말 느낌을 물씬 풍기며 꽤나 추워졌습니다. 올 한해는 어떻게 마무리중이신가요? 원하시는 바, 목표하신 일들은 잘 이루셨나요? 저희 센터는 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 올해도 무탈한 한해를 보냈답니다. 10년이 넘는 시간동안 사랑해주셔서 매번 감사합니다. 오늘부터 저희 센터에서는 학생분들을 위해 겨울방학 행사를 진행합니다. 초, 중, 고, 대학생 분들을 대상으로 진행하며 본 행사는 적용되는 시간대가 정해져있으므로 참고하시어 착오 없으시길 바랍니다. 대구 칠곡.......

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수성구 헬스장 대구 피티 추천 피트니스공간에서 운동 기록

책읽어 주는 남자 빠피용|2024년 12월 11일|스포츠

수성구 헬스장 / 대구 피티 피트니스공간 안녕하세요 빠피용입니다 오랜만에 헬스 포스팅으로 돌아왔습니다. 추운 겨울이 와서 다들 몸이 움츠려들고 운동도 하기 싫은 계절이실건데요 이런 날일수록 야외 운동은 부상 위험이 있어서 실내에서 좋은 기구와 함께 할 수 있는 수성구 헬스장 피트니스공간이 딱이라고 생각됩니다! 이너싸이머신 4SET 힙 쓰러스트 머신 4SET 닐링컬 3세트 고블릿 스쿼트 1세트 오늘은 다리운동과 엉덩이 운동 위주로 했습니다. 먼저 이너싸이머신을 했고요 워밍업 겸 몸에 열을 내는 역할이었습니다. 하지만 개수가 반복되다 보니 쉬운 것만은 아니었어요 구호에 맞춰서 호흡을 조절해가면서 해줍니다. 안쪽 근육이 제.......

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아트라인 피티샵 인바디 비포에프터(대구칠곡퍼스널트레이닝)

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2024년 11월 22일|다이어트

아트라인 피티샵 인바디 비포에프터(대구칠곡퍼스널트레이닝) 안녕하세요? 대구 칠곡 퍼스널트레이닝 전문센터 아트라인 입니다. 오늘은 저희 회원분들이 얼마나 열심히 운동하고 계신지 그 결과를 보여드리려 합니다. 물론 현재 만기되신 회원분도, 현재 진행형인 회원분도 계신 상태랍니다^^ PT 등록을 고민중인 회원분들께 참고하실만한 내용이 되었으면 합니다. 첫번째 회원분은 35세 남성 회원분 입니다. 예전 저희 센터를 몇번 이용하셨던 회원분이신데요. 첫 등록은 지인분과 함께 2:1 레슨으로, 두번째는 1:1 레슨으로 등록하셨고 이번에도 마찬가지 1:1 레슨으로 운동하고 계시답니다. 운동 목표는 예전과 마찬가지로 근육 증가 인데요.......

PT(127)퍼스널트레이닝(40)대구피티(16)체성분측정(5)인바디결과지(1)

45kg 감량 성공! 나쁜 정보에 속지마세요(대구칠곡pt,대구피티)

아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)|2024년 10월 18일|다이어트

45kg 감량 성공! 나쁜 정보에 속지마세요(대구칠곡pt,대구피티) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT / 대구피티 전문 센터 아트라인 피티샵 입니다. 오늘은 45kg 감량을 하였고 현재도 감량중이신 저희 회원분께서 어떤 운동을 어떻게 하고 계신지 함께 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 본격적으로 살펴보기 전 한가지 알려드리고 싶은 것이 있는데요. 제가 블로그에서 몇번이나 강조해드렸듯이 요즘은 대중매체가 발달하면서 너무나도 다양한 정보들을 쉽게 접할 수 있답니다. 하지만 그만큼 정확하지 않은 정보들 역시 쉽게 접할 수 있는데요. 특히나 여러 유튜버들이 구독자를 늘리기 위해 극단적인 방법 혹은 그럴싸한 근거 없는 정보, 틀린건.......

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