아트라인 PT샵
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탑세트에 대한 주관적 견해 /탑세트의 뜻과 장단점
탑세트에 대한 주관적 견해 /탑세트의 뜻과 장단점 안녕하세요? 아트라인 PT샵 입니다. 오늘은 운동 방법적인 부분에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 해외 선수들 사이에서 유행하다가 근래들어 한국에서도 유행중인 운동법이 있죠? 바로 '탑세트' 운동법 인데요. 운동에 관심있으신 분들은 한번 정도는 들어보셨을거라 생각합니다. 탑세트란 무엇인가, 장점과 단점, 그리고 그에 대한 주관적인 저의 생각을 말씀드리도록 하겠습니다. 탑세트 운동법이란? 탑세트 운동법이 무엇일까요? 이름에서 힌트를 얻을 수 있는데요. 5 x 5, 4 x 10 이런식으로 숫자를 정해놓고 운동하는 것이 아니라 본인이 다룰 수 있는 가장 높은 중량으.......
겨울방학 행사 안내(대구칠곡pt)
겨울방학 행사 안내(대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구 칠곡 pt 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 벌써 연말이 되었고 크리스마스가 코앞으로 다가왔네요. 날씨 역시 연말 느낌을 물씬 풍기며 꽤나 추워졌습니다. 올 한해는 어떻게 마무리중이신가요? 원하시는 바, 목표하신 일들은 잘 이루셨나요? 저희 센터는 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 올해도 무탈한 한해를 보냈답니다. 10년이 넘는 시간동안 사랑해주셔서 매번 감사합니다. 오늘부터 저희 센터에서는 학생분들을 위해 겨울방학 행사를 진행합니다. 초, 중, 고, 대학생 분들을 대상으로 진행하며 본 행사는 적용되는 시간대가 정해져있으므로 참고하시어 착오 없으시길 바랍니다. 대구 칠곡.......
