운동어플
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운동어플 번핏 사용시작,1일차
지난번 일기에서 언급한대로 어제부터 운동어플 번핏을 이용하기 시작했어요 먼저 시작하기 전 눈바디와 사이즈. 팔 26.5cm 허리 77cm 배꼽라인 81cm 하복부 85cm 엉덩이 98cm 허벅지 57cm 종아리 36cm 그리고 인바디 작년만 해도 운동을 꾸준히 했을땐 잠깐이지만 허리 25인치대로 들어서기도 했었는데.. 번핏 믿고 다시한번 도전해봅니다 감량에 성공하면 후기도 따로 남겨볼게요 'ㅅ' 아침은 코스트코 리코타치즈가 들어간 스프에 고구마1 싸이클 30분 그리고 볼레로가디건은 이만큼 떳는데 이음선 뜨면서.. 실이 너무많이 늘어나서 결국 처음부터 다시뜨게 되었다는 슬픈현실 ㅠ.ㅠ 이래서 공방가서 배우는건가 싶더라구용? 10분운.......
위치기반 운동메이트 워너플레이 실시간운동매칭앱
선선한 날이 계속되고 있는 요즘입니다. 11월도 벌써 지나갔는데요. 그럼에도 따스한 햇살 덕분에 야외 산책하면 딱 좋겠다 싶더라고요. 최근까지 주변으로 깊이 물든 단풍을 만날 수 있었습니다. 단풍 구경하러 북한산 등산도 하고, 장태산도 둘러보고 그랬네요. 단풍을 배경으로 예쁜 사진도 찍고 말이지요. 열심히 운동하고 싶은데 그게 맘대로 안될 때가 있습니다. 혼자서는 할 수 없는 운동을 하고 싶을 때인데요. 운동메이트를 구하는 것이 여간 쉬운 일이 아니더라고요. 운동메이트를 위해 동호회에 가입하거나 오픈채팅을 통해 친구를 구하기도 하는데요. 여기서도 크고 작은 문제가 발생하더라고요. 동호회에 참가했더니 기존 멤버들의.......
삼성 헬스 다이어트 어플 체중관리 이거 하나면 끝
삼성 헬스로 개인PT 부럽지 않게 관리 중! " 어휴 다리 떨리는 거봐 " " 어휴 끝도 없어요 ㅠ " 릭샘은 지금 뱃살빼기 프로젝트 중이랍니다. 이 지긋 지긋한 기름띠 어쩔껴? " 근데 넘 힘들다 " 일주일 전이었답니다. 릭샘이다이어트 어플 삼성 헬스 앱을 만난 건..처음엔 운동 이런 거에 관심이 너무 없다 보니 그냥 이런 어플도 다 있구나 정도 생각하고 잊고있었는데 글쎄 화장실에 앉아 있는데 나오라는 건 안 나오고 글세 배가 저만치 나와있는 거 잇죠. 그것도기름띠가 세 겹으로 ㅠ 와이프 말로는 충격적 이라고.. 평생 날씬하단 말만 듣고 살아온 릭샘인데 ㅠ 그래서 냉큼 삼성 핼스 다운 받아봤답니다. 혹 뱃살 빼는데.......
