아침식사 대용 전기밥솥 약식 만드는방법 약밥 만들기 나들이음식 만드는법By 깡이맘 | 2023년 12월 24일 | 방송/연예간편 아침식사로 저장해 놓고 먹기좋은 전기밥솥 약식을 소개합니다. 나들이음식은 냉동실에 넣었다 꺼내 먹을 수 있으면 언제나 OK! 빵이나 떡을 보관하기는 하지만 밥 형태의 약식은 또 다르죠. 보통 약밥 만드는법에서는 찹쌀을 미리 불려두는데 오늘은 불림 없이 바로 만들어보는 레시피입니다. 물론 물 양이 그만큼 많아지겠죠? [전기밥솥 약밥 만드는법] 찹쌀 2컵 (330g) 흑설탕 75g 물 2컵2스푼 (380g) 양조간장 2/3스푼 꽃소금 2/3티스푼 기본 재료는 이러합니다. 여기에 견과류와 각종 맛있는 재료를 추가해주면 되는데요. 밤 60g 호두 45g (해바라기씨 5g) 건포도, 건크린베리, 아몬드 30g 1. 견과류 볶기 호두와 해바라기씨는 기름 두.......약식(13)약밥만들기(13)전기밥솥약밥(13)아침식사(59)약식만드는방법(1)전기밥솥약식(5)아침식사대용(72)약밥만드는법(13)약밥(19)으깬 감자샐러드 만들기 감자 샐러드빵 샌드위치 아침식사대용 감자요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 19일 | 다이어트으깬 감자요리 감자샐러드 만들기 그냥 먹어도 든든하고 맛있는 으깬감자샐러드~ 샐러드로만 먹기엔 아까워서 ^^ 감자 샌드위치로 만들어서 먹었더니 얼마나 맛있던지요 밥 먹고 디저트? 로 먹었는데 ㅋㅋㅋ 2개는 그냥 뚝딱해버렸답니다 감자가 넉넉하게 들어가고 오이와 당근 그리고 오늘 샐러드의 포인트는 플레인 요거트랍니다 플레인요거트 + 마요네즈를 적절하게 섞어서 만들었는데 부드러우면서도 크리미한 게 너무 맛있더라고요 중간중간 씹히는 채소의 식감도 맛있고요 너무 뻑뻑하지도 않고 부드럽고 고소한 소스의 배합이 최고인 감자샐러드 보통 먹기 편한 모닝빵을 준비해서 먹는데 오늘은 오픈샌드위치로 호밀빵을 바삭하게 구워 감.......아침식사(59)샐러드만들기(118)감자샐러드샌드위치(16)감자샐러드빵(9)샌드위치(197)으깬감자요리(9)감자샐러드만들기(25)감자샐러드(30)샐러드(193)샌드위치만들기(171)감자요리(132)샐러드빵(11)아침식사대용(72)아침식사대용추천 단백질음료 이렇게 먹어요By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 12월 13일 | 음식정보맛과 영양을 모두 갖춘 아침식사대용 추천 맛있는 단백질음료 활용 당근 케이크 맛 오트밀 만드는 법 백 번 강조해도 부족한 단백질 중요성 점점 더 많은 사람들이 건강한 식사를 하고 있다. 만약 아직도 어떻게 식사를 해야 할지 모르겠다면.. 내가 건강에 너무 무관심했던 것은 아닌지 뒤돌아봐야 한다. 그만큼 지금은 공중파 방송은 물론, 다양한 영상 플랫폼에서 건강한 식습관과 식단에 관한 전문가들의 의견을 접할 수 있다. 건강한 식단에 대해서는 여러 의견이 있지만, 공통적으로 나오는 이야기는 '단백질'의 중요성이다. 탄수화물 중심인 우리의 식단에서 단백질이 부족해지기 쉽기 때문이다. 단백질은 근육을 만들고 유지하.......셀렉스(45)아침식사(59)단백질(50)아침식사대용(72)셀렉스프로틴(14)식사대용(19)프로틴바(9)단백질음료(66)셀렉스프로틴바(7)아침식사대용추천(3)셀렉스프로틴음료(7)단백질간식(27)단백질바(15)단백질음료추천(17)셀렉스단백질바(7)프로틴음료(37)식사(24)게살스프 만들기 크래미 계란탕 레시피 아기 게맛살 요리By 하우매니 심플레시피 | 2023년 11월 28일 | 음식정보게살스프 만들기 크래미 계란탕 레시피 아기 맛살 요리 날씨가 쌀쌀해져서 아들 도시락 싸 주는데 따뜻한 국물 요리 하나 꼭 싸 줍니다. 오늘은 국 대신에 게살스프 만들기 해서 따끈하게 보온통에 담아서 싸 줬습니다. 오늘 메뉴가 유부초밥이어서 따뜻하게 스프 같이 먹게 싸 줬습니다. 크래미 게살스프 만들기 아기들 먹이기도 좋고 아침 메뉴로 따뜻하게 한그릇 만들어 드셔도 좋습니다. 식사 대신으로 한그릇 먹으면 든든하고 따뜻해지는 게살스프 만들기 알려드립니다. 게살스프 만들기 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 1 작은 술 : 5ml 계량스푼 1컵 : 200ml 계량컵 기준 * 재료 및 양념 * 물 2.5컵(500ml) 게살 크래미 3개 계란 1개 육수 코인 1.......중식게살스프(1)아침식사대용(72)게살스프레시피(2)게살스프만들기(5)게살요리(6)게살스프(6)게살계란스프(1)아기게살스프(1)크래미계란탕(2)스프종류(6)게살계란탕(4)돌아기게살스프(1)유아식게살스프(1)First12131415161718Last