다이어트성공
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"3년 만에 이혼" 1년은 침대에 '누워만 있었다는' 여배우의 시서스 다이어트 비결
3년 만에 이혼이라는 선택을 하시고 1년은 번아웃으로 인해서 침대에 누워만 있었다고 솔직하게 말씀을 하신 여배우님은 누구일까요 바로 오정연 배우님의 이야기로 오정연 배우님은 2009년 결혼했지만 3년 만인 2012년 이혼하며 당시 이혼 사유는 성격 차이로 알려지게 되었는데요 오정연 배우님은 30대 중반에 겪었던 심각한 번아웃에 대해 말씀을 하셨는데 모든 것들이 지치고 그래서 1년 반 동안 침대에 누워만 있었다고 당시 상황을 설명해 주셨다고 해요 당시 오정연 배우님의 결혼은 9살 차이를 극복하고이루어지게 되었지만 결혼 생활은 오래가지 못했다고 하는데요 이혼 이후 오정연 배우님은 도전하는 사람이 되고 싶었다며 스포츠와 자.......
김밥 24줄 먹던 풍자의 25kg 다이어트 방법!
유튜버 풍자(37)가 2025년 현재 무려 25kg 감량에 성공한 근황을 공개하며 다시 한번 화제의 중심에 섰습니다..(!) 그동안 예능에서 밝힌 식욕과 라이프스타일을 떠올리면 이번 변화는 정말 대단한 수준…! 심지어 풍자는 최근 개그맨 이용진의 유튜브에 출연해 '배불리 힐스’ 찍었을 때보다 25kg 빠졌다'라고 직접 밝혔는데요 건강 문제도 함께 겪었던 풍자에게 체중 변화는 단순 외모 이상의 의미를 가지죠 김밥 24줄 먹던 시절 -> 다이어트 결심 사실 풍자는 과거 김밥 24줄을 한 번에 먹을 정도로 식욕이 폭발적이었다고 해요 지인이 김치통에 김밥을 싸 줬을때 원래는 '천천히 나눠 먹으라'는 의미였지만 풍자는 미.......
극한84 '이은지 10kg 감량', 다이어트 효과 비결 기안84 러닝 크루 결성 (ft. OTT)
극한 84 방송 시간과 프로그램 소개 MBC 예능 극한 84는 매주 일요일 밤 9시 10분에 방송되며, 기안84가 상상을 뛰어넘는 초극한 러닝 코스에 도전하는 특별한 러닝 리얼리티 프로그램이다. OTT 스트리밍 지원은 현재 웨이브에서 시청이 가능하며, IMBC, U+모바일tv에서 볼 수 있다. 단순한 마라톤이 아니라 고도 600m 업힐, 야생동물 서식지, 극한 지형 등 현실에서는 좀처럼 경험할 수 없는 환경에 몸을 던지며 한계와 성장의 과정을 그대로 보여준다. 유세윤, 이은지, 곽범이 스튜디오 MC로 합류해 기안84의 도전기를 함께 관찰하고 솔직한 리액션으로 몰입도를 높인다. 러닝을 잘 모르는 사람도 자연스럽게 빠져들 만큼 도전과 위로가 함께 담.......
몰라보게 16kg 뺀 홍현희 다이어트 비결
아니 정말.. 홍현희 씨가 반쪽이 됐습니다.. 처음 16kg 뺐다고 들었을 땐 저도 깜짝 놀랐는데요 최근 공개된 근황을 보니 확실히 얼굴이며 몸매며 전보다 훨씬 날렵해진 모습이더라고요 (!) 진짜 얼굴만 봐도 다이어트 전,후가 확 티가 날 정도..! 그래서 오늘은 16kg 감량에 성공한 홍현희 다이어트 비법을 정리해보았답니다 필라테스로 시작된 변화 홍현희 씨는 자신의 유튜브 채널에서 ‘여배우 홍현희의 관리법’을 직접 공개했어요 사실 처음엔 필라테스를 10회만 등록했는데, 중간에 흐지부지되다가 “이번엔 꼭 끝까지 해보자”는 마음으로 다시 등록해 남은 횟수를 전부 소화했다고 하는데요 그 성취감이 운동을 꾸준히 이어가는 원동력.......
