당근라페 만들기 레시피 양배추당근라페 당근 양배추라페By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 5월 2일 | 다이어트당근라페 만들기 레시피 양배추 당근라페 당근양배추라페 당근절임 요리로 당근을 채썰어 산뜻하게 먹는 라페를 많이들 만들어드시죠. 저도 샐러드처럼 챙겨먹으려고 노력중인데 당근과 함께 양배추를 넣고 만드는 당근라페를 간단한 레시피로 요리해보았어요. 은은한 단맛과 아삭한 식감을 맛볼 수 있는 만들기 과정은 어렵지않아 자주 만들게 됩니다. 재료를 채썬 뒤 소금에 절인 뒤 올리브오일, 레몬즙, 홀그레인머스타드, 알룰로스 소스에 버무려 숙성해서 만든 프랑스식 샐러드 당근라페 레시피입니다. 그대로 먹어도 좋고 샌드위치나 김밥 속 재료로도 잘 어울리는 당근라페 만들기 식감과 새콤달콤 풍미를 살려 요리해보도록 해요. 재료준.......당근라페만들기레시피(4)당근라페(55)양배추라페(3)당근라페레시피(28)양배추당근라페(4)당근양배추라페(3)당근라페만들기(52)당근라페 만들기 당근샐러드 다이어트 당근 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 30일 | 음식정보다이어트 당근라페 만들기 다이어트 당근요리 만들기 다이어트 당근샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아삭아삭한 맛이 좋은 당근은 채 썰어서 샐러드를 만들어 놓으면 그냥 먹어도 좋고 다양한 요리에 활용이 가능해요. 당근은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아서 다이어트에도 도움이 되니 다이어트 요리 찾는 분들께 안성맞춤~~! 제가 만든 건 약간 새콤한 맛이 나고 상큼해요. 새콤한 맛을 위해 시판되는 레몬주스 (레몬즙)을 사용했어요. 새콤한 맛을 줄이고 싶다면 레몬주스를 패스하거나 반 정도로 줄여서 넣으면 될 것 같아요. 절일 때 소금이 소량으로 들어가서 짜지 않아서 다이어트 샐러드 만들기를 한 후 밀폐용기에 담아서.......라페(12)당근샐러드(16)당근라페(55)다이어트당근샐러드(1)다이어트샐러드만들기(3)샐러드만들기(103)당근절임(9)당근샐러드만들기(5)라페만들기(7)당근라페만들기(52)다이어트당근라페(7)다이어트샐러드(32)샐러드(170)당근요리(46)다이어트당근요리(7)아침샐러드 양배추 코울슬로 양배추 당근라페 만들기 간편식 야채샐러드 요리By 깡이맘 | 2024년 4월 28일 | 방송/연예샐러드요리! 양배추코울슬로 양배추당근라페 잇님들 안녕하세요? 오늘 날씨가 엄청 더웠죠? 간편식으로 만든 당근라페 덕분에 아침식사에 대한 부담이 덜어졌어요. 그동안 양배추 따로 당근 따로로 샐러드 요리를 만들었는데... 이번에는 아침샐러드로 같이 넣어 만들었는데 만드는 과정과 소스 재료가 똑같아서 오히려 좋더라고요. [양배추 당근라페 만들기] 2~3인분 기준 당근 150g 양배추 100g 꽃소금 1티스푼 레몬주스 1스푼 꿀 2스푼 올리브유 2스푼 씨겨자 2스푼 듬뿍 1. 당근은 껍질을 벗긴 후에, 채칼로 얇게 썰어줍니다. 요즘은 당근라페 만들기에 적합한 채칼을 따로 팔더라고요. 없으면 채썰어주셔도 됩니다. 2. 양배추는 깨끗하게 세.......야채샐러드(11)간편식(82)샐러드요리(6)당근라페(55)양배추코울슬로만들기(3)아침샐러드(11)코울슬로(18)양배추요리(108)양배추당근라페(4)샐러드(170)당근라페만들기(52)양배추코울슬로(15)당근라페 샐러드 레시피 신봉선 당근라페 만들기 다이어트 당근요리By 팬이맘의cook | 2024년 4월 26일 | 음식정보#당근라페 #당근라페만들기 #신봉선당근라페 #당근요리 #다이어트당근요리 당근라페 샐러드 레시피 신봉선 당근라페 만들기 다이어트 당근요리 저는 사실 다이어트와는 담을 쌓고 사는 사람인지라 매우 위험한 사람인 것을 스스로 인정~ 여름에 가까워지면서 큰 일 났 다~~ 요런 반응은 머릿 속에서 요동을 치는데 ~ 그래도 요즘 생각보다 아주 괜찮은 다이어트 당근요리가 보여서 종종 만들어 먹곤 하는데 의지가 부족해서인지 왜 당근라페는 간식으로 보이는 건지 ㅠㅠ 신봉선 당근라페 만들기 홀그레인 머스터드 소스를 넣어 톡톡 씹히는 식감이 어찌나 좋은지 제가 이건 정말 다이어트 요리로 추천 드리고 싶기도 해요. 그러면서 다시 한 번.......신봉선당근라페(9)요리레시피(37)샐러드레시피(12)다이어트당근요리(7)당근라페(55)당근샐러드(16)신봉선다이어트(5)샐러드만들기(103)당근요리(46)당근라페레시피(28)당근라페다이어트(10)당근샐러드만들기(5)당근라페만들기(52)다이어트요리(96)First1234567Last