자존감높이는책
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오늘도 멘탈 털린 당신에게, 억만장자가 전하는 자존감 높이는 태도 5가지
마음다스리기 좋은글귀 오늘도 멘탈 털린 당신에게 억만장자가 전하는 자존감 높이는 태도 5가지 멘탈이 무너지는 순간, 인생은 생각보다 빨리 꼬입니다. 오늘은, 불황의 한 가운데서도 끝까지 살아남은 억만장자가 지친 '자존감을 무너지지 않게 하는 태도' 5가지를 정리해보았어요. 오늘도 멘탈 털린 당신을 위한 자존감 높이는 방법 5가지 1. 주제넘게 스스로를 칭찬하라 겸손하느라 자기 자신을 깎아내릴 필요는 없다. 스스로를 인정하지 않으면 자존감은 늘 남의 평가에 맡겨진다. 자기 자신을 철저하게 칭찬하고 사랑해주자. 2. 누군가를 미워하는 마음을 줄이자 미워하면 이긴 것 같지만 실제로는 내 에너지가 먼저 닳는다. 상.......
잃어도 이뤄냈으니까 허우령 에세이추천 자존감높이는책
잃어도 이뤄냈으니까 허우령 에세이추천 자존감높이는책 들어가며, 언젠가부터 SNS에서 자주 보이던 얼굴. 클릭을 하게 되면 계속해서 보게 되는 플랫폼의 특성때문에 그렇기도 했지만 이상하게 자꾸만 눈이 가는 사람이었어요. 특히 맑고 선명한 목소리 톤과 또박또박한 억양이 인상 깊었지요. 시간이 지난 후, 한 기사를 보고 그가 KBS 아나운서가 되었다는 소식을 알게 되었습니다. 채널 유튜버이자 KBS 앵커가 된 허우령 저자가 오늘의 주인공이랍니다. 잃어도 이뤄냈으니까 허우령 에세이 분량 240쪽 / 2024년 5월 출간 "잃어도 꼭 이뤄 낼 당신에게, 용기를 전하는 따뜻한 책" 책 표지에는 점자로 제목이.......
심리학책 마음이 답답할때 꺼내보는책 마음을다스리는글
심리학책 마음을다스리는글 마음이 답답할 때 꺼내보는책 마음이 아픈 사람들이 늘어나고 있습니다. 정신건강의학과에는 상담을 받으려 하는 사람들이 쏟아진다고 하죠. 그나마 자신의 마음이 아프다는 걸 인지하고 있다면 조금은 다행입니다. 간혹 내 마음이 어떤 상태인지도 모르는 사람들이 있어요. 일상 속에서 극심한 스트레스를 받고 있으면서도, 그러한 경우엔 치료나 대응은 점점 늦어지게 됩니다. 직관적인 제목을 가진 심리학책 은 평소 무감각해진 마음을 들여다볼 수 있는 신간도서입니다. 힘들 때 힘이 되는 글귀나 마음을 다스리는 글을 친절하게 전해줍니다. 단순히 위로가 되는 글이 아니라.......
