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우엉차 효능 부작용 영양성분
오늘은 우엉차효능 알아보려고 합니다. 예전에, 친구가 '요즘은 커피보다 우엉차가 대세야'라며 텀블러를 들이민 적이 있었습니다. 큰 관심이 없던 저였지만 그 말에 혹해서 한 모금 먹어봤습니다. 구수하고 따뜻한 그 맛이 은근히 좋았습니다. 그날 이후로 제 생활엔 슬며시 스며들기 시작했습니다. 그런데 단순히 맛이 좋아서 먹는 걸로 끝일까요? 아닙니다. 그 안에는 우리가 모르는 우엉효능들이 정말 많았습니다. 우엉은 땅속에서 자라는 뿌리채소인데 우리 식탁에도 자주 오르는 반찬 재료이지만 사실 동의보감에서도 '혈을 맑게 하고 기를 풀어주는 약재'로 기록되어 있습니다. 특히 껍질째 말려 끓이면 영양성분으로.......
용과 효능 칼로리 부작용
요즘 마트에서 눈길을 확 사로잡는 과일이 하나 있습니다. 무엇일까요? 바로 '용과'입니다. 이름부터 예사롭지 않은데 생김새는 더 독특합니다. 선인장 연상케 하는 가시 돋친 껍질에 분홍색, 초록색이 섞여있는 형태는 한눈에 봐도 특별해 보이기도 합니다. 사실 저는 처음엔 이 과일이 먹는 건지, 관상용인지 헷갈리기도 했습니다. 그러나 먹어보고 나서는 생각이 완전히 바뀌었습니다. 겉모습만 화려한 게 아니라 맛도 있었습니다. 그럼 지금부터 용과 효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 용과 효능 1. 항산화 기능 용과가 가장 주목을 받고 있는 이유 중 하나는 바로 강력한 항산화 작용입니다. 특히 붉은 용과에는 베타시.......
미나리 효능 제철 나물 미나리 요리 종류 세척 다듬기 손질법 보관법
미나리 효능 제철 나물 미나리 요리 종류 세척 다듬기 손질법 보관법 gemma 대표적인 봄나물, 제철 나물 중 하나인 미나리는 향긋한 향과 아삭한 식감이 특징이 있어요. 재배로 사계절 내 만날 수 있지만 제철 식재로는 그때가 젤 영양도 풍부하고 맛도 좋아 요즘 저희 집 식탁에 자주 오르고 있는데 어떤 식재료 인지 알고 먹어야 더 맛있으니까 자료를 찾아봤어요. 물‘미’ 즉 물에서 자라는 ‘나리’라는 뜻이 있고 동의보감에서는 ’정신을 맑게 하고 정기를 보충하며 음주 후 열독을 치료라고 대장과 소장에 이롭다. 어린아이에게 갑자기 발생하는 고열이나 붕증, 대하 같은 부인병을 치료할 수 있다‘ 라는 기록도 있고 지금도 한방에서는.......
비염에 좋은 음식 식물 목련꽃차 효능 부작용도 있을까?
아들이 수학여행을 다녀오면서 선물로 목련꽃차를 사 왔더라고요 늘 비염을 달고 사는데 비염에 좋은 음식 식물 중에 하나가 목련꽃차라는 이야기를 듣고는 사 왔다고 하니 그 마음이 참 곱디곱죠~ 봄이 늘 활짝 피는 목련! 눈으로만 즐길 수 있다고 생각했었는데 차로도 즐길 수 있다니 새롭네요! 봄철만 되면 찾아오는 불청객 비염 목련꽃차는 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있는데요 오늘은 목련꽃차 효능과 함께 마시는 방법 부작용까지 차근차근 알아보아요 봄철 목련나무에서 피는 하얀 목련이나 자목련 꽃잎을 수확하여 건조하여 만든 차라고 합니다 은은한 꽃향기가 나는데 얼핏 생강 향이 나는 것 같기도 하고 마셔보아도 조.......
