등산
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등산 무릎보호대 고르는 법 추천
지금쯤 청계산에는 진달래가 피었을까요? 작년 이맘때쯤 청계산 진달래가 정말 예뻤었는데요. 당장이라도 가까운 산으로 등산가고 싶지만 마음만 앞서고 몸이 따라주질 않으니 속상합니다. 날씨도 따뜻해지고 야외로 활동을 많이 나가는 시기인데요, 봄철 하면 또 등산 가는 분들이 많으실 겁니다. 몇 해 전에 무릎이 안 좋아지기 시작하면서 버킷리스트 1위였던 알프스를 트래킹 하기 위해 무리하게 다녀오면서 무릎이 상태가 더 안 좋아졌는데 작년 겨울 중국 차마고도 트래킹하면서 또 연골판 부상을 입었답니다. 지금은 골프를 치던지 등산이나 가벼운 트래킹을 해도 무릎보호대가 필수품이 된 것 같아요. 전에는 왼쪽만 사용하다보니 한쪽만.......
천안 산책로, 걷기 좋은 산책로 4곳 추천, 천안 여행 추천코스
추운 겨울을 벗어나 이제 따뜻한 봄이 오고 있습니다. 충남 천안에서 자연과 함께 거닐면서 여유를 만끽할 수 있는 곳이 많습니다. 이번 포스팅은 천안에서 산책하기 좋은 길과 트레킹 또는 등산을 즐길 수 있는 코스를 소개합니다. 사계절 내내 아름다운 자연속에서 산책이나 등산을 즐길 수 있는 힐링코스입니다. 천안 산책로, 걷기 좋은 길 4개소 1. 천안 성성 호수공원 도심내에 멋진 자연생태호수공원이 조성된 곳. 충남 천안시 서북구 성성2길 66 옛 업성저수지를 호수공원으로 탈바꿈한 천안 8경중 6경 성성호수공원. 당시 수질 6등급으로 농업용 저수지로도 기능이 상실한 저수지를 수질개선과 자연생태계 복원사업으로 지금의 호수공원.......
효제고개 ~ 공덕재 < 금북정맥 7 8 구간 > 문박산 일산봉 천마봉 오봉산 대중교통
◈ 산행일 : 2025년 3월 17일 월요일 ◈ 교통 : 대중교통 > 센트럴시티호남선 - 청양시외버스터미널 - 택시 (효제고개) ◈ 산행인원 : 나 / 다0 님 = 2인 ◈ 코스 : 효제고개 - 문박산 - 학당고개 - 일산봉 - 여주재 - 천마봉 - 오봉산 - 공덕재 < 20.7km > ◈ 시간 : 09:40 ~ 16:24 < 6시간 44분 > 램블러 기록 지인분과 함께 금북정맥 7~8구간 효제고개에서 스무재까지 산행을 하려 센트럴시티 호남선에서 청양행 첫차를 타고 산행을 나섭니다 몰랐던 사실이지만, 금북정맥 8구간의 백월산 코스가 5월 15일까지 모두 산방기간에 포함되어서 공덕재까지만 진행을 하고 산행을 마칩니다 스무재까지 진행시 27km의 거리에 금.......
계양산 계양산성박물관 관람 주차장
계양산 계양산성박물관 관람 주차장 ️ 계양산성박물관 관람 방문 날짜 : 2025년 03월 15일(토) ⏳ 관람시간 : 09:00 ~ 18:00 (입장 마감은 관람 종료 30분전) 주차장 : 계양산공영주차장 화장실 : 있음 휴관일 : 매주 월요일, 1월 1일, 설날 당일, 추석 당일 위치 : 인천 계양구 계양산로 101 이용요금 : 성인 1,000원 (어린이 무료) 계양산성박물관 입장료 ▼ 계양산 등산 ▼ 대중교통 이용 안내 계양산성 박물관 위치 및 외관 계양산성박물관은 전국 최초 산성전문박물관이라고 한다. 그러고 보니 필자도 '산성박물관'이라고해서 호기심에 들어가게 되었다. ✨ 계양산성의 역사 ✨ 삼국시대 축조.......
![[CV] [Comi] 'トリアージX'(트리아지 X) 30권. 실린지 기사들 임팩트가 별로...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/13/1781357993-EAB994EBA0A4ECA3BDEC9788EB8BA4.jpg)
![[웹툰단행본] 『작전명 순정』 2권 후기 : 여주가 너무 사랑스러워](https://img.zoomtrend.com/2026/06/13/1781357983-SE-349962af-0ddb-4ee8-b857-9cb5c8ab9ab5.jpg)