다이어트간식
Posts
110 posts
양배추계란전 간단 또띠아 샌드위치 레시피 다이어트 간식 추천 양배추요리
양배추계란전 으로 만든 간단 또띠아 샌드위치 레시피 를 소개해 드립니다. 다이어트 간식으로 양배추 요리 다들 좋아하시죠? 예전에는 양배추를 찌거나 데쳐서 쌈을 싸먹는게 전부였다면, 요즘은 양배추전에 푹 빠져있어요. 오늘 만든 샌드위치는 다이어트간식 추천 음식입니다. [양배추계란전 ·또띠아샌드위치] 2인분 기준 또띠아 2장 체다치즈 3장 피자치즈 듬뿍 식초 1스푼 (세척용) 계란 2개 양배추 150g 당근 20g 대파 20g 꽃소금 1꼬집 1. 대파와 당근은 3~cm 길이로 채를 썰어 준비해둡니다. 2. 양배추는 채를 썰어 식초 1스푼 푼 물에 10분정도 담궈준 후에, 여러번 헹궈서 물기를 빼줍니다. 양배추요리뿐 아니라 각종 나물무침 등 국물.......
올리브영 추천템 콜라겐부스터젤리 & 비건다이어트젤리
까다로운 기준으로 제품력 좋은 아이템들을 선보이는 프리미엄 비건 뷰티 브랜드 달바에서 런칭한 브랜드, 요즘 여기 콜라겐부스터젤리와 비건다이어트젤리 넘 잘 먹고 있어요 :) 비거너리 식물성 콜라겐 요즘처럼 쌀쌀하고 건조해진 날씨에 잘 챙겨먹고 있는 제품이에요 :) 비거너리 콜라겐 부스터 젤리는 식물성 콜라겐 부스터 3,270mg함유되어 있는 상큼 달달 맛있는 샤인머스캣 맛이랍니다 ;) 엄청 탱글탱글하죠~ 상큼 달콤 탱글한 샤인머스캣 맛이라 간식처럼 먹기도 좋아요 맛이 이렇게 깔끔한 이유가 있는데요. 까다로운 이탈리아 브이라벨 비건 인증을 완료한 4세대 비건 콜라겐 부스터 라는것! 그래서 채식주.......
전기밥솥 구운계란 밥통 구운달걀 만들기 편의점 맥반석계란
전기밥솥 구운계란 밥통 구운달걀 만들기 편의점 맥반석계란 편의점 맥반석 구운달걀 구운계란 많이들 사 드신 경험 있으시죠? 너무 비싸서 억~ 하면서도 필요할때는 그냥 한 두 번이니 사 먹게 됩니다. 집에서 전기밥솥 구운계란 만들기 해 두고 다이어트식이나 간식으로 드시면 좋습니다. 계.란 한판 사면 요리로 먹기에는 많고 너무 오래 보관하면 안 좋을 거 같아서 계란을 삶거나 구운계란을 만들어둡니다. 집에서 간식으로도 먹고, 아들 도시락 쌀 때 슬쩍 한 개 넣기도 합니다. 편의점이나 찜질방에서 사 먹는 쫄깃하고 짭짤한 맥반석 냄새가 나는 구운달걀 전기밥솥 구운계란 만들기 알려드립니다. 전기밥솥 구운계란 만들기 1 큰 술 : 1.......
프로틴바 정말 먹어도 되나 다운킬로그램 단백해바 쿠키로 변신
프로틴바, 진짜 먹어도 되나? 요즘은 단백질이 넘쳐나는 세상이다. 식사도 단백질을 강조하는 것은 물론이거니와 간식도 너도나도 단백질이 들어갔다고 홍보한다. 간식 뿐 아니라 음료도 그러하니 왠지 식단 관리를 해도 먹을 것이 무궁무진할 것 같은 기분이 든다. 하지만, 실상은 그렇지 않다. 단백질을 기존 제품보다 좀 더 넣었다는 것이지, 결코 그 양이 많지 않은 경우가 적지 않다. 어디 그 뿐인가? 단백질 많이 들어갔다고 했지.. 당류가 적다는 이야기는 안 했쥐~~ 이런 제품들도 적지 않다. 결국, 일반 초코렛바와 큰 차이도 없으면서 마치 단백질이 많이 들어간 것처럼 이야기하는 제품들이 생각보다 많다. 그러면 우리가 할 일은 무.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
