다이어트간식
Posts
110 posts
다이어트 보조제 올영 1위 메타그린 슬림업으로 체지방 컷 3주 후기! (ft. 칼로리컷 젤리로 혈당 탄수화물 컷까지)
다이어트 보조제 올영 1위 메타그린 슬림업으로 체지방 컷 3주 후기! (ft. 칼로리컷 젤리로 혈당 탄수화물 컷까지) 제가 추위를 잘 못견뎌 하는 편이다 보니 겨울에 주로 집순이 생활을 했거든요. 활동량이 자연스레 줄어 들면서 살이 포동포동 찌기 시작했는데 작년에 헐렁했던 옷이 너무 꽉 끼더라고요. 이대로 둬서는 안되겠다는 생각이 들어 운동을 시작했는데 따로 식단관리를 하지 않았더니 단기간으로 성공하기에는 무리가 있겠다는 생각이 들더라고요. 그래서 다시 식단관리 시작하면서 메타그린 제품을 꾸준히 챙겨주고 있고 지금 3주차에 접어 들었답니다. 워낙 탄수화물 러버이다 보니 언제 어디서나 간편하게 탄수화물과 체지방을 관.......
에어프라이어 고구마쿠키 만들기 다이어트 고구마 요리 간식
에어프라이어 고구마 고구마쿠키 만들기 다이어트 고구마요리 고구마간식 달콤한 고구마를 가볍게 맛볼 수 있는 요리로 밀가루없이 고구마쿠키를 만들었어요. 달걀과 전분가루를 넣고 쿠키 반죽을 만들어 에어프라이어에 굽고 알룰로스로 단맛을 더해주면 바삭하고 달콤함이 맛탕 같은 고구마쿠키로 부담없이 즐기기 좋은 간식이 완성된답니다. 삶아서 먹어도 맛있지만 깍둑썰기 한 뒤 간단하게 반죽재료 섞어 에어프라이어로 구워먹음 단맛도 풍부하고 바삭하면서 부드러운 식감도 맛있어 다이어트할 때 든든한 간식 겸 식사대용으로 먹기도 좋습니다. 맛있는 고구마요리 함께 요리해보도록 해요. 재료준비 고구마 2개(350g 내외) 계란 1개 전분.......
찜질방 맥반석계란 만들기 전기밥솥 편의점 구운계란 구운란
찜질방 맥반석계란 만들기 전기밥솥 편의점 구운계란 구운란 요즘 결혼식이나 모임이 좀 많고 봄이라 챙겨 먹어야할것들이 많아서 살이 야금야금 찌기 시작했답니다. 이럴때 필요한건 뭐? 운동이지만 식단도 운동 못지않게 중요하잖아요. 지난 부활절에 시골 교회에서 생계란 한 판 받아 가져온 것도 있고 방송 촬영하고 남은 계란도 있어서 나눠 먹을 수 있는 맥반석계란 만들기 했습니다. 찜질방이나 편의점에서 사 먹는 쫄깃하고 특유의 향이 있는 삶은 계란이지요. 구운계란 구운란 맥반석 이름은 달라도 맛은 같은 다이어트 간식 계란요리 만들어볼게요. 노른자에서 구운 계란의 냄새가 나는 삶은 계란요리인데요. 수분이 쫙 빠져서 쫄깃한.......
저당 아이스크림 라라스윗 말차, 바닐라 초코바 리뷰
LALASWEET 저당 아이스크림 라라스윗 말차, 바닐라 초코바 리뷰 안녕하세요 블로거 코코다니입니다 :) 사실 임신을 하고나서는 폭풍으로 간식을 먹고있지만.. 원래 평소에는 그렇게 즐겨먹지는 않는 편이었거든요 하지만 그럼에도 불구하고 제가 유일하게 즐겨먹는 간식이 바로 아이스크림이었다는 것...!! 아이스크림이 사실 자주 먹으면 좋지 않잖아요ㅠㅠ 그런데 아예 안먹을 수 없기도 하고, 특히 남편이 당뇨는 아니지만 가족력이 있어서 걱정이 되다보니 저당 아이스크림을 찾아보게 되더라구요 그래서 이전에도 라라스윗 파인트를 맛별로 여러개 구매했었는데 나쁘지는 않지만 저당이라는 인식 때문인지 어린이입맛인 남편은 거의 안먹더.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
