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속 편안한 고구마요리 고구마 스프 만들기 아침 레시피
고구마 스프 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 속이 편안해지는 고구마요리 아침 레시피로 좋은 고구마 스프 만들기 아침식사가 불편한 분들을 위한 속 편안한 고구마요리 나는 삼겹살도 먹을 수 있을 정도로 아침 식욕이 왕성한 편이다. 하지만, 남편은 그렇지 않다. 결혼 초, 아침식사는 절대 하지 않겠다는 남편에게 '아침식사만은 꼭 해야 한다'라고 설득해 18년째 아침을 먹게 강요(!!) 하고 있지만, 남편은 아침을 잘 먹지 못한다. 일어나자마자 식사하면 속이 불편하다는 이야기에 남편의 아침은 간단하고 속 편한 요리들로 만들어 준다. 그렇게 만들어 먹기 좋은 음식 중 하나가 고구마 스프이다. 간단하게 만들 수 있는 고.......
아침 간편식 식사 대용 고구마 스프 만들기 고구마삶는법 찐고구마 요리
아침 간편식 고구마스프 만들기 아침대용 찐고구마 요리 아침식사대용 고구마삶는법 인터넷으로 고구마를 주문했는데 완전 자잘한 크기가 왔네요. 양배추와 고구마로 다이어트를 해보겠노라고 야심차게 마음먹은 아들에게 도시락으로 준비해주기에 애매한 사이즈여서 한꺼번에 다 삶았어요. 한가득 쌓인 고구마를 보며 깜짝 놀라며 뒷걸음질하기에 너무 했나 싶어서 찐고구마요리로 "고구마스프"를 만들었어요. 저는 아침 겸 점심을 주로 먹는 편인데 아침 간편식으로 아들을 위한 음식이죠. 누군가 준비해주지 않으면 거르기 쉬운데 아침 식사 대용으로 챙겨주니 후루룩 한그릇 맛있게 비우고 나가더라고요. 속이 편하고 포만감이 오.......
게살스프 만들기 계란탕 레시피 크래미 요리
게살스프 만들기 크래미 계란탕 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 어제 아침에 비가 그렇게나 내리더니 오늘은 기온에 많이 떨어져서 날씨가 추워요. 저는 오늘 아침에도 1시간 정도 밖에 나갔다가 왔는데, 내일은 눈 소식도 있다고 해요. 저희 집은 크래미를 좋아해서 아침메뉴로 계란과 함께 볶아서 식사대용으로 자주 만들어 먹어서 크래미를 자주 구입해 두고 있어요. 이번에 보여드릴 레시피는 계란 크래미 요리 레시피 게살 계란탕 레시피에요. 게살스프 레시피는 계란과 크래미가 들어간 요리로, 간단하게 완성할 수 있고, 맛도 좋아서 아침에 휘리릭 끓이기에 좋아요. * 재료 (2인분) * 크래미 2개 70g, 계란 1개, 참치액 1.5큰술, 대.......
홍윤화 당근스프 만들기 다이어트 음식 당근 요리
홍윤화당근스프 만들기 다이어트음식 당근요리 요즘에는 당근요리 활용해서 다이어트음식 만들어 드시는 분들이 상당히 많은 것 같습니다. 라페를 시작으로 이번에는 홍윤화당근스프 만들기 이게 화제더군요. 이게 뭔가 했더니 만드는 과정도 정말 간단해서 많은 분들이 도전해볼만한 다이어트음식 메뉴 였습니다. 방송에 나와서 다이어트를 결심하고 27kg 정도를 뺐는데 최근에 5kg이 쪘다고 홍윤화가 이야기를 했는데 올해 12월 31일까지 목표가 40kg 빼는 것이라고 하더군요. 가장 중요한 것이 식단이라고 하는데 방송을 보니 알차게 챙겨서 먹는데 그 중에 눈에 띄던 당근요리 였습니다. 라페가 아니라 수프 였기 때문에 또 어떤 맛일런지 궁.......
