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"제 자신이 정신병자 같아요" 고민될 때, 감정 기복과 인간관계를 회복하는 5가지 방법
"제 자신이 정신병자 같아요"라는 생각이 들 때의 마음 상태 살다 보면 누구나 한 번쯤 자신의 감정을 통제하지 못해 당황스러운 순간을 겪곤 합니다. 하지만 그 빈도가 잦고 강도가 심해질 때, 우리는 스스로에게 "제 자신이 정신병자 같아요"라는 가혹한 질문을 던지게 됩니다. 특히 친구와 격하게 싸우다가도 불과 30초 만에 태도를 바꾸어 미안하다고 사과하거나, 스스로도 이해할 수 없는 극단적인 생각들이 머릿속을 스칠 때 그 공포감은 말로 다 할 수 없을 것입니다. 이런 경험을 하고 있다면 현재 당신의 마음은 매우 지쳐 있으며, 감정을 조절하는 에너지가 고갈된 상태일 가능성이 높습니다. 주변에서 들려오는 부.......
제11회 창원음식문화축제 글로벌 K-소스 전국요리경연대회’ 참가자 모집
https://www.newscj.com/news/articleView.html?idxno=3317614 제11회 창원음식문화축#제 글로벌 K-소스 전국요리경연대회#’ 참가자 모집# “간장 한 방울도 감성 폭발#” 창원서 펼쳐지는 K-소스 요리 무대# 120년 향토기업 몽고식품#과 함께 전국요리경연# 한식#·퓨전# 경계 넘는 창의적 맛의 향연 기대# [천지일보=최치선 여행전문기자] 경남 창원시#는 몽고식품 창립 120주년#을 기념#해 오는 11월 1일 ‘제11회 창원음식문화축제# 글로벌 K-소스 전국요리경연대회’# 참가자를 전국 단위로 모집#한다. 한식#과 퓨전# 두 부문에서 창의적인 요리를 선보이고자 하는 개인# 혹은 2인 팀#이 대상#이다. 제11회 창원음식문화축제 글로.......
과천애문화 제 46회 경기종합예술제 경기무용제 민지영단장 취재 용인실내체육관 잔디마당
과천애문화 #제 46회 경기종합예술제# 경기무용제 #민지영단장# 취재 # 용인실내체육관# 잔디마당# 과천애문화 #제 46회 경기종합예술제# 경기무용제 #민지영단장# 취재 # 용인실내체육관# 잔디마당# 과천애문화 #제 46회 경기종합예술제# 경기무용제 #민지영단장# 취재 # 용인실내체육관# 잔디마당# 과천애문화 #제 46회 경기종합예술제# 경기무용제 #민지영단장# 취재 # 용인실내체육관# 잔디마당# 경기무용제, 현대와 전통이 어우러진 무대로 감동 선사 경기무용제가 2025년 9월 7일 일요일 저녁 6시, 용인실내체육관 잔디광장에서 제46회 경기종합예술제의 하이라이트로 개최되었다. 경기도의 대표적인 무용 축제로 자리잡은 이번 행사는 현.......
제주 감귤체험 제주도 귤따기 체험 보메와산
제주 감귤체험 제주도 귤따기 체험 보메와산 제주도 감귤체험 보메와산 감귤체험농장~ 제주도의 가을은 노랗게 익은 감귤이 주렁주렁 가지마다 열려 꽃처럼 피었어요. 본격적인 감귤 시즌이란걸 실감 했는데요. 올해 제주도 귤따기체험은 보메와산에서 출발 했어요.~열씨미~ 보메와산 감귤체험 농장은 제주시 조천읍에 자리하고 있어요. 귤밭을 배경으로 펜션 건물과 카페가 나란히 서있는 곳인데요. 와산리 운동장과 마주한 곳에 위치 했어요. 🍊보메와산 감귤체험농장 📧제주시 조천읍 미래로 53 ⏰️10:00~17:00(매주 월 정기휴무) ✂️감귤체험1kg 9,000원 / 2.5kg 18,000원 도로변에 자리한 보메와산은 찾아가기 수월 했어요. 감귤체험.......
