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과천애문화 제 46회 경기종합예술제 경기무용제 민지영단장 취재 용인실내체육관 잔디마당
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"제 자신이 정신병자 같아요" 고민될 때, 감정 기복과 인간관계를 회복하는 5가지 방법
"제 자신이 정신병자 같아요"라는 생각이 들 때의 마음 상태 살다 보면 누구나 한 번쯤 자신의 감정을 통제하지 못해 당황스러운 순간을 겪곤 합니다. 하지만 그 빈도가 잦고 강도가 심해질 때, 우리는 스스로에게 "제 자신이 정신병자 같아요"라는 가혹한 질문을 던지게 됩니다. 특히 친구와 격하게 싸우다가도 불과 30초 만에 태도를 바꾸어 미안하다고 사과하거나, 스스로도 이해할 수 없는 극단적인 생각들이 머릿속을 스칠 때 그 공포감은 말로 다 할 수 없을 것입니다. 이런 경험을 하고 있다면 현재 당신의 마음은 매우 지쳐 있으며, 감정을 조절하는 에너지가 고갈된 상태일 가능성이 높습니다. 주변에서 들려오는 부.......
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벽난로에 장작이 타는 것 같아 따뜻하고 오래전 불고기 호기와 커피가 맛있어 무명 유명 작가의 멋진 작품들을 잘 아는 평론가 처럼 심각하게 들여다 보고 고상한 멋쟁이 인척 다리를 꼬고 커피향을 음미했었던 적이 벌써 20년이 넘었네 어제 정말 좋은 사람들과 함께 화덕 치즈 피자 에스프레소와 신선한 햄을 얇게 저민 호기속 의 부끄러운듯 숨어있는 매운 고추향 과천애문화# 과천 맛집 #가볼만한 곳# 추천# 봄 까페# 화덕피자# 불고기 호기 # 과천애문화# 과천 맛집 #가볼만한 곳# 추천# 봄 까페# 화덕피자# 불고기 호기 # 과천애문화# 과천 맛집 #가볼만한 곳# 추천# 봄 까페# 화덕피자# 불고기 호기 # 과천애문화# 과천 맛집 #가볼만한 곳.......
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