천둥 미미 다이어트 운동 추천 헬스 커플바디프로필 필라테스 남자 효과 기구 종류 캐딜락 리포머 캐포머 체어 레더 바렐By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 2월 24일 | 스포츠예비신랑 천둥 몸매관리 필라테스 남자 효과 기구 종류 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 5월 결혼을 앞두고 있는 엠블랙 천둥과 구구단 미미 커플~ 두 사람 모두 아이돌 출신인 만큼 비주얼 커플이라는 찬사를 받고 있는데요. 웨딩 다이어트, 바디 프로필 천둥과 미미 커플은 결혼을 앞두고 몸만들기에 돌입을 했더라구요~ 결혼 준비를 하면서 다이어트도 시작하고 헬스로 몸을 가꾸고 있는 근황을 자주 올리던데요. 또 이왕 살을 뺀 김에 커플 바디 프로필도 찍게 되었다고 합니다. 천둥은 이를 위해 헬스 식단 열심히 하며 체지방을 8kg 이상 감량하여 아이돌 시절 전성기 때보다 더 멋진 비주얼을 뽐냈어요. 요즘 이렇게 결혼 준비.......헬스(122)필라테스(45)다이어트운동추천(46)리포머(6)필라테스체어(9)필라테스캐딜락(9)필라테스기구(17)기구필라테스(19)필라테스리포머(10)필라테스효과(25)필라테스기구종류(13)캐포머(1)필라테스남자(2)필라테스종류(17)커플바디프로필(1)필라테스바렐(10)남자다이어트운동(13)레더바렐(8)50대 김희애 몸매비결 필라테스 다이어트 효과 요가 차이 기구 종류By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 2월 5일 | 스포츠50대 배우 김희애 몸매비결 필라테스 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 아름다운 50대 배우 김희애 님이 자신의 몸매 관리 비결로 평소에 사이클, 필라테스, 골프를 즐겨 한다고 밝혔는데요. 김희애 님은 최근 인터뷰에서 자기 관리 비법을 묻는 질문에 "아침에 라디오를 들으면서 자전거를 한 시간 정도 탄다"며 "이외에도 필라테스도 하고, 자주 걷기도 하고, 골프도 친다"라고 답했어요. 50대임에도 늘씬하고 건강한 몸매의 비결은 역시 꾸준한 운동이 아닌가 싶네요. 김희애 님이 즐겨하는 운동 종류에도 하나하나 관심이 갔는데요. 오늘은 그중에서 50대 김희애 님도 꾸준히 하고 있다는 '필라테스.......김희애(48)기구필라테스효과(20)필라테스다이어트효과(22)기구필라테스(19)필라테스효과(25)김희애운동(2)김희애필라테스(2)50대운동(2)필라테스기구종류(13)50대다이어트(2)필라테스기구(17)필라테스요가차이(15)필라테스(45)김희애다이어트(2)연예인 몸매관리 기구 필라테스 효과 종류 동작 캐딜락 리포머 체어 레더 바렐By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 1월 26일 | 스포츠연예인 몸매 관리 기구 필라테스 효과, 종류 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 많은 연예인들이 필라테스로 몸매 관리, 건강관리를 하고 있는데요. 칸 영화제에서 멋진 복근을 보여주었던 배우 김서형 님은 20년간 꾸준히 필라테스로 몸매 관리를 하고 있다고 합니다. 단순히 마르기만 한 몸매가 아니라 복부에서부터 하체까지 탄탄한 근육을 자랑하는 몸매의 소유자시죠 👍 김서형 배우는 번아웃 증후군을 겪을 때도 필라테스를 운동 루틴으로 유지하며 극복을 했다고 하네요. 배우 차예련 님은 몸매 관리 루틴으로 하루에 1.5~2L의 물을 꾸준히 섭취하며 홈 필라테스를 매일 20분씩 한다고 해요. 육아에 전념 중이라 몸 관리가 쉽지.......김서형(32)레더바렐(8)연예인필라테스(1)필라테스캐딜락(9)기구필라테스효과(20)필라테스체어(9)필라테스바렐(10)필라테스리포머(10)필라테스기구종류(13)필라테스(45)차예련(126)필라테스동작(3)필라테스종류(17)지수 혜리 몸매관리 필라테스 다이어트 효과 호흡법 기구필라테스 종류 요가 차이By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 1월 12일 | 스포츠지수 혜리 몸매 관리 필라테스 다이어트 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 평소 필라테스를 열심히 한다는 블랙핑크 지수 님은 안 그래도 몸매가 날씬하고 예쁜데 필라테스까지 해서 그런지 선명한 복근에다가 잔근육이 붙어 너~ 무 예쁜데요! 최근 배우 혜리 님의 유튜브 채널에 나와 다이어트 비결로 필라테스 등 운동을 열심히 한다고 밝혔어요. 절친 혜리 님과 같은 필라테스 학원을 다니며 몸매 관리를 하고 있다고 하는데요. 한 인터뷰에서도 필라테스에 중독되어 일주일에 3~4번은 꼭 하고 있다고 말할 정도로 지수 님은 필라테스를 너무 애정하고 있더라고요. 지수 님의 필라테스 하는 모습들만 봐도 꾸준히 운동한 티가 나.......지수운동(2)지수다이어트(2)필라테스종류(17)혜리필라테스(1)필라테스효과(25)필라테스호흡법(3)기구필라테스효과(20)지수필라테스(1)필라테스기구종류(13)필라테스기구(17)필라테스요가차이(15)필라테스다이어트효과(22)필라테스(45)First1234Last