50대 김혜수 건강한 다이어트 운동 아침 조깅 수영 수중 걷기 효과By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 11월 25일 | 운동에 진심! 50대 김혜수 건강한 다이어트 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 최근 '제44회 청룡영화상' MC를 마지막으로 30여 년간 함께 해온 MC 자리를 떠난 김혜수 김혜수 배우님은 매년 아름다운 시상식 패션과 프로페셔널한 진행으로 영화제를 빛냈는데요. 50대인 그녀의 날씬하고 아름다운 몸매관리 비결은 바로 "꾸준한 운동" 이라고 합니다. 최근 김혜수 배우의 SNS에는 수영장에서의 모습과 한강에서의 조깅모습을 담은 사진과 영상이 올라오기도 했는데요. 몸매는 물론이고, 배우로서 롱런하기 위해 체력과 건강관리가 필요하다고 생각하는 그녀는 1년에 라면을 한 번만 먹는다고 밝힐 정도로 자기관리에.......수영다이어트(2)건강한다이어트(54)아침조깅(8)다이어트운동(69)수영효과(3)조깅효과(7)수영(86)김혜수(116)수영칼로리(3)김혜수다이어트(1)김혜수운동(1)파인튠 엘카르니틴 건강한 다이어트 운동 전 헬스 부스터By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2023년 11월 21일 | 파인튠 엘카르니틴 건강한 다이어트 운동 전 헬스 부스터 요즘 일하랴 해외골프 다니랴 정신없이 바쁜 요즘입니다. 운동갈 시간도 별로 없고 먹는건 신나게 먹고 배둘레헴이 커지는중...흐흐... 해외 갔는데 맛있는거 안 먹을 수 있나요 뭐. 해외골프여행 가면 왜케 맛있는 음식들이 많은건지 실컷 먹고나서 항상 후회하지만 신나게 먹었으니 운동해야죠 이제. 오늘은 운동과 병행하면서 건강한 다이어트 하려고 요즘 챙기고 있는 파인튠 엘카르니틴 후기입니다. 요즘 엘카르니틴 많이들 들어보셨지요? 아미노산의 일종인데 지방을 에너지로 변환하는데 중요한 역할을 하는 물질이랍니다. 인체실험을 통해서 운.동.피.로 개선에 도움을 줄 수도 있.......운동부스터(27)마시는다이어트(2)헬스부스터(21)하루한병(1)건강한다이어트(54)L카르니틴(1)보라색병(1)파인튠(1)운동전(2)운동전부스터(22)파인튠엘카르니틴(1)다이어트(539)엘아르기닌(1)운동시(1)엘카르니틴(1)1일1병(1)강소라 임산부 요가 효과 건강한 산후 다이어트 출산후 운동 종류 시기By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 11월 16일 | 배우 강소라 임산부 요가 효과 건강한 다이어트 운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 배우 강소라님이 출산을 앞두고 임산부 요가를 체험했는데요. 와~만삭 임산부가 이렇게 예쁠 일인가요 💕 평소 운동을 좋아하고 즐기던 분이라 그런지 아름답고 건강한 만삭 D 라인이 눈길을 끌었어요. 강소라 배우님은 만삭의 몸에도 수준급 요가 실력과 유연성을 뽐내더라구요. 그래서 오늘은 임신 중 운동과 다이어트에 대해서 한번 알아보도록 할게요! 임신과 출산의 과정에서 여자의 몸은 다양한 변화를 겪게 되는데요. 임신기간 동안 그리고, 출산 후의 꾸준한 운동은 건강한 출산과 출산 후 산모의 빠른 회복에 도움이 많이 된다고 합니다.......임산부운동시기(2)출산후운동(5)산후운동(3)요가종류(14)요가(44)요가효과(19)산후운동시기(2)건강한다이어트(54)90세 할머니 장수 비결 건강한 여자 헬스 다이어트 후기 실내 자전거 타기 운동 효능 근력운동후유산소 효과By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 11월 12일 | 90세 할머니의 건강한 장수 비결 여자 헬스 다이어트 후기 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 100세 시대 건강하게 하는 방법! 오늘은 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비법을 소개해 드리려 합니다. 90세라는 고령의 나이에도 불구하고 하루도 운동을 거르지 않는다는 할머니. 일주일에 여섯 번, 할머니가 매일 아침 가는 곳은 바로 헬스장이라고 하는데요. 자전거 타기 등의 유산소 운동은 물론 근력운동까지 2시간씩 운동을 하신다고 해요. 헬스 다이어트 후기 보니까 정말 리스펙! 30년 운동, 꾸준한 자기관리가 바로 90세 할머니의 장수 비결이라고 하네요. 그리고 항상 생활을 긍정적으로 기쁘게 하시고 즐겁게 살려고 노력하.......실내자전거운동(23)실내자전거다이어트후기(7)헬스(129)근력운동후유산소(4)자전거효능(2)여자헬스다이어트(7)여자헬스(30)실내자전거운동효과(20)자전거타기(10)실내자전거다이어트(15)자전거다이어트(2)자전거운동(9)건강한다이어트(54)First567891011Last