신장 건강
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당뇨병성 신증 환자 증가...“혈당·혈압 관리, 신장 지켜” ... 한양대병원 내분비대사내과 문신제 교수
당뇨병성 신증 환자 증가...“정기 검사·혈당·혈압 관리. 신장 지켜” 말기신부전 원인 40~50%, 당뇨병성 신증 초기 증상 거의 없어 ‘침묵의 살인자’ 알부민뇨·eGFR 검사로 조기 발견 혈당·혈압 조절이 핵심 치료 [현대건강신문] 국내 당뇨병 유병률이 꾸준히 증가하면서, 대표적인 합병증인 ‘당뇨병성 신증’ 환자도 지속적으로 늘고 있어 조기 진단과 적극적인 치료의 중요성이 강조된다. 당뇨병성 신증은 신비대와 사구체 과여과 단계를 거쳐 사구체여과율 감소, 심한 단백뇨, 말기신부전으로 진행하는 것으로 알려져 있다. 특히 주목할 점은 말기신부전의 원인 질환이다. 과거에는 만성 사구체신염이 주요 원인이었지만 최근에는 전체 말.......
매일 먹으면 달라진다? 신장에 좋은 음식 best 5
건강검진에서 신장 수치가 정상 범위라고 하더라도, 미리 관리하지 않으면 기능은 서서히 저하될 수 있습니다. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 수분과 전해질 균형을 유지하며, 혈압 조절에도 관여하는 중요한 장기입니다. 특히 만성 신질환은 초기 자각 증상이 거의 없어 예방적 관리가 핵심입니다. 많은 분들이 “신장에 좋은 음식이 따로 있을까”라고 묻지만, 특정 식품 하나가 기능을 회복시키는 것은 아닙니다. 다만 신장에 부담을 덜 주고 혈관 건강을 유지하는 식품을 꾸준히 섭취하는 것은 장기적인 보호에 도움이 될 수 있습니다. 신장 건강 챙기기의 중요한 개념 신장을 보호하려면 세 가지 원칙이 중요합니다. 첫째, 과도한 나트.......
신장에 좋은 음식, 설마 '이것'까지 좋다고?! 의외의 5가지
신장은 한 번 망가지면 회복이 어려워서 '침묵의 장기'라고도 불리잖아요. 특히 몸에 좋다고 생각해서 챙겨 먹은 채소나 과일이 오히려 신장에는 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 신장 수치를 지키고 싶은 분들이라면 오늘 소개해 드릴 의외의 신장 효자 음식 5가지를 꼭 끝까지 확인해 보세요. 내 몸에 맞는 정확한 정보를 아는 것만으로도 신장 건강의 절반은 성공이더라구요! 의외로 신장 살리는 '효자 음식' 5가지 1. 천연 이뇨제, 아스파라거스 스테이크 옆에 조연으로만 보셨던 아스파라거스가 사실 신장에는 주연급 보약이었어요. '아스파라긴' 성분이 소변 배출을 돕고 신장 내 노폐물을 시원하.......
신장 망가지는 줄도 모르고 먹고 있었던 5가지 나쁜 음식
신장은 특별한 통증 없이 서서히 기능이 떨어질 수 있는 장기입니다. 그래서 ‘신장 망가지는 줄도 모르고’라는 표현이 과장이 아닐 만큼, 초기에는 자각 증상이 거의 없습니다. 건강검진에서 크레아티닌 수치 상승이나 사구체여과율 감소가 확인된 뒤에야 이상을 인지하는 경우가 많습니다. 문제는 일상적으로 먹는 음식 중 일부가 장기간에 걸쳐 신장에 부담을 줄 수 있다는 점입니다. 신장은 왜 조용히 망가질까 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 나트륨·칼륨 같은 전해질 농도를 조절하며, 수분 균형을 유지하는 기관입니다. 기능이 저하되면 노폐물이 체내에 축적되고 혈압 조절에도 문제가 생길 수 있습니다. 그러나 초기 만성 신질환은.......
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