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다이어트 월남쌈 재료 손질 훈제오리 월남쌈 만들기 소스

들꽃향기 건강 밥상|2024년 5월 3일|음식정보

다이어트 월남쌈 만들기 다이어트 훈제오리 월남쌈 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 채소를 듬뿍 먹을 수 있고 맛도 좋아서 종종 만들어 먹게 되는 월남쌈은 다양한 채소가 들어가서 비주얼이 좋아서 손님초대요리로도 좋아요. 재료를 썰어서 만드는 거라 특별히 어려울 건 없어요. 채소는 냉장고 사정에 따라 준비하면 되고, 색깔별로 다양하게 들어가면 비주얼이 더 좋아요. 고기 없이 채소만 있으면 맛이 덜하니까 훈제오리고기나 냉동 새우를 데쳐서 사용하면 좋고, 불고기도 좋아요. 상큼한 단맛을 내주는 파인애플이 들어가면 깔끔한 맛을 더해주어 더 맛있게 즐기실 수 있어요. 포만감이 있어 다이어트 음식 찾는 분들께 안성맞춤인 메.......

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브로콜리 데치기 손질법 세척법 데치는 시간 간단 요리

하우매니 심플레시피|2024년 5월 1일|음식정보

브로콜리 데치기 손질법 세척법 데치는 시간 간단 요리 근로자의 날 노동절인데 저희집은 오늘 한바탕 대청소가 있었답니다. 정리수납 과정 실습처로 제공해서 오늘은 창고 같은 아들 옷방을 정리했는데요. 10여명이 오셔서 대대적으로 다 뒤집어서 묵은 먼지들도 다 털어내고 겨울옷도 리빙 박스에 담아 놓고, 캠핑용품도 정리가 되어서 공간도 넓어지고 속이 다 후련해졌답니다. 식구들이 배운 것 중 정리수납 배운게 제일 잘한 거 같다고 합니다. 그 많은것들을 배웠는데 칭찬 받는건 딱 하나고 나머지는 저만 좋았던거였어요. 제가 제일 못하는 청소와 정리정돈 배우며 못하는것들 하나씩 배워나가는 재미도 있고 무엇보다 공간이 넓어져 10평.......

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양상추 샐러드 만드는 법 소스 드레싱 다이어트식

하우매니 심플레시피|2024년 4월 24일|음식정보

양상추 샐러드 만드는 법 소스 드레싱 다이어트식 요즘 하우매니 요리는 냉장고 털기의 연속입니다. 요리 수업하고 남은 재료, 방송 촬영하고 남은 재료들이 2주씩 냉장고 털기를 해도 재료가 다시 생기니 비워지지가 않는데요. 음식 해서 나눔을 하기도 하는데도 정리가 되지 않아서 만들고 싶은 요리를 한다기 보다 가진 재료로 뭘 할까 하는 고민을 더 많이 하게 됩니다. 지금도 방송 촬영하고 남은 고기들 냉동실 비운다고 한바탕 꺼내놨습니다. 내일은 불고기라도 만들어서 청소하시는 여사님들 점심에 드시게 드려야겠습니다. 몸도 바쁘고 움직임도 많은데 살은 왜 안 빠지는걸까요? 나잇살이라고 우겨봅니다. 다이어트 샐러드 한 끼 정도.......

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병아리콩 다이어트 김밥 만들기 밥대용 베리필드 병아리콩라이스 요리

끝도없는 인기|2024년 4월 22일|음식정보

병아리콩 다이어트 김밥 만들기 밥대용 베리필드 병아리콩라이스 요리 날씨가 더워지면서 가벼워진 옷차림에 다이어트 시작하시는 분들 많으실 텐데요 오늘은 가벼운 칼로리와 풍부한 단백질로 한 끼 챙기기 좋은 병아리콩 다이어트 김밥 만들기 소개해 드릴까 합니다 오늘 소개해 드리는 다이어트 김밥에는 밥 대용으로 베리필드 병아리콩 라이스를 사용했고요 상추와 당근 깻잎만으로 만드는 야채김밥 레시피라서 누구나 간단하게 뚝딱 만들어 드실 수 있답니다 병아리콩 다이어트 김밥 만들기 재료 베리필드 병아리콩 라이스 상추 당근 1개 깻잎 소금 참기름 김밥 김 요즘 제가 즐겨 먹는 냉동 병아리콩 라이스는 이태리산 병아리콩 분말에 정.......

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