다이어트음식
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으깬 두부요리 두부짜글이 된장짜박이 두부쌈장 레시피
으깬 두부요리 두부짜글이 된장짜박이 두부쌈장 레시피 매일 냉장고 정리를 해도 끝이 없지요? 방송 촬영하고 냉장고 포화 상태라 하나씩 정리해서 반찬 만들어 나눔 하고 있는데요. 금요일부터 주말에는 만나지는 사람이 없어 음식 나눔 해 줄 수 없거든요. 일부러 갖다주는 건 번거로워서 가끔 반찬 이나 간식 드리는 청소하시는 여사님 드리려 작정하고 일부러 냉장고에 있는 재료들 꺼내 반찬 만들어서 한 보따리 드렸답니다. 식구들이 다 먹지 못할 것 같은 재료들 냉동이나 건조식품 아니면 상하니깐 빨리 음식으로 만들어서 나눔하는게 원칙 그래야 냉장고가 정리가 좀 되거든요. 어제 한바탕 음식 만들어 싸서 보내고 냉장고 여는데 여유.......
진서연 카레 맛있게 만드는법 구운야채카레 다이어트 음식 양파 카레 만들기 재료 레시피
진서연 구운야채카레 레시피 카레 맛있게 만드는법 양파 카레 만들기 다이어트음식 배우 진서연 다이어트 레시피 종류가 다양하게 소개되면서 신기해보이는 것들도 많더군요. 지난 번 마녀스프에 이어서 이번에는 진서연 구운야채카레 레시피가 등장을 했는데 정말 신기한 방법이라서 저도 한번 만들어 봤습니다. 기존에 츄츄가 양파카레만들기 했던 것과 마찬가지로 양파카라멜라이징을 한 뒤에 끓이는 것은 똑같았는데 여기에 된장과 고춧가루 등이 들어가더군요. 된장이 들어가게 되면 감칠맛 도는 카레 만드는법 할 수 있습니다. 여기에 된장이 나와서 신기했는데, 밥없이 먹는 버전이라 다이어트음식 메뉴로도 딱 좋겠다 싶은 양파 카레 맛.......
초간단 에그인헬 만들기 레시피 토마토소스 계란 요리
초간단 에그인헬 만들기 토마토소스 계란 요리 레시피 파도 파도 끝이 없는 냉장고...비우기 셀프 프로젝트중입니다. 냉동실에 만들어서 얼려둔 토마토소스가 있어서 다이어트식이라며 에그인헬 만들어 먹었습니다. 다이어트식이라기 보다 그냥 먹고 싶어서 혼밥 메뉴로 만든 메뉴랍니다. 10년전쯤에 제가 에그인헬 만들어 블로그에 올려서 토픽에 떴는데 안 좋은 표현의 글들이 어찌나 많았는지...ㅎㅎ 시대를 너무 앞서서 그때는 비주얼이 이상한 요리로 보였겠죠. 우웩~ 이란 반응이 많았답니다. 그때 그랬던 분들 지금은 성인이 되어서 에그인헬이 뭔지 알겠지요. sns에서 보거나 해외여행 가서 먹어보구 이제 친숙한 메뉴가 된듯 합니다. 냉.......
남은 치킨요리 또띠아 치킨랩 만들기 간단한 간식
남은 치킨요리 또띠아 치킨랩 만들기 간단한 간식 3월의 마지막 날입니다. 최근 1년 중에서 제일 바쁘게 살았고, 새롭게 시작하는 일들도 많았던 저한테는 봄처럼 새로운 시작이 많았던 한 달 이었습니다. 오늘 남은 주말 재충전해서 다시 4월의 새로운 시작을 맞이해야겠습니다. . . . 주말에 치킨 시켜 드신 분들 많으시죠? 아들도 불금이라며 치킨 한 마리 시켜서 옆에서 한두쪽 집어먹었는데 저녁 먹고난 후라 딱히 욕심나지 않아서 아들 혼자먹고 좀 남겼습니다. 남은치킨요리 ~ 남들은 치킨이 남은게 이상하다고 하지만 저희집은 매번 남아요. 남은치킨으로 치킨랩 만들기 하니 한 끼 식사가 되었습니다. 저도 한식을 기본적으로 좋아하지.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
