Posts
166 posts
단호박스프 만들기 찐 단호박 요리 레시피
단호박스프 만들기 단호박요리 찐단호박 요리 우유 넣은 단호박스프 레시피 부드럽고 고소한 맛 아침식사로도 굿! 아침저녁으로 많이 서늘해졌지요~~ 서늘해진 날씬에 위로가 되어줄 부드러운 단호박스프만들기 소개합니다 부드럽고 달콤해서 남녀노소 취향 저격은 기본, 건강까지 챙길 수 있는 효자메뉴지요 단호박은 베타카로틴과 비타민 A듬뿍! 식이섬유가 풍부해서 다이어트 중에도 포만간 최고로 챙길 수 있는 음식이랍니다 항산화 성분으로 면역력강화에도 도움이 된답니다 요즘 같은 환절기에 딱!이죠 넉넉히 만들어 두시면 냉동 보관도 가능해요 아침식사나 브런치, 디너 전채요리까지 다양하게 활용이 가능하답니다 저는 간단하게 만드.......
단호박 에그슬럿 전자레인지 단호박요리
전자레인지 단호박 에그슬럿 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 밤호박은 건강에 좋은 식재료로 여름부터 가을까지 나와서 입안이 행복해져요. 크기가 큰 단호박에 비해서 미니 밤호박은 크기가 작아서 1인용으로 먹기에 좋고 포근포근한 맛이 좋아요. 다양한 영양소를 함유하고 있고, 칼로리가 낮아서 다이어트 메뉴로 드시기에 좋아요. 제가 좋아해서 저는 박스로 사다 두고 자주 먹고 있어요. 전자레인지 미니 단호박 요리로 밤호박을 쪄서 먹어도 맛있고, 에그슬럿을 만들어 먹으면 포만감도 짱짱해요. * 재료 * 미니 단호박 1개, 모짜렐라 치즈, 계란 1개, 소금 1꼬집, 후추, 체다 슬라이스 치즈 세척용 베이킹소다 1. 미니 단호박 세척하.......
전자렌지 단호박찌기 단호박 전자레인지찜 무스 단호박 손질 칼로리 찌는법
단호박 찌는법 전자렌지 단호박찌기 단호박 전자레인지찜 단호박무스 단호박요리 단호박손질 단호박칼로리 가을이 되면 제일 먼저 떠오르는 음식 중 하나가 바로 단호박요리에요. 시장이나 마트에 가면 손바닥만한 아담한 크기부터 묵직한 무게까지 모양도 크기도 다양해요. 껍질이 딱딱해서 어떻게 먹을까 고민하는 분도 있겠지만 전자레인지를 활용해서 '단호박 찌는법'을 익히면 다양한 요리를 만들 수 있어요. 오늘은 단호박 전자레인지찜을 통해 완전히 익힌 후에 단호박무스 를 만들어볼텐데요. 그동안 만들었던 단호박 샐러드와는 맛과 부드러움이 또 달라서 완전히 새로운 맛 같아요. 제가 이번에 산 단호박은 약 830g인데 단.......
마요네즈 드레싱 단호박샐러드 만들기 찐단호박 요리
@ 단호박샐러드 만들기 마요네즈 드레싱 만들기 찐단호박 요리 단호박요리 © 글, 사진 / 윤스 찐단호박 넣어서 샐러드 만들어 보았어요. 일주일 동안 두세 번은 만들어 먹은 거 같은데 만들기 간단하면서 맛도 좋고요. 메인 요리 한 가지만 만들어 한 접시에 담아주면 쉽게 한 끼 해결도 되더라고요. 오늘 저녁은 이 단호박샐러드 담고 떡갈비 담아주고 밥 쪼금~ㅎ 전자렌지에 간단하게 단호박 찐 후 먹기 좋게 잘라주고요. 오이는 씨 제거하고 얄팍하게 썰어주고 마요네즈드레싱 이랑 버무려주면 되는데요. 삶은 병아리콩과 초당옥수수 넣어 식감도 맛도 더 풍성하게 만들었어요. 병아리콩 넉넉하게 삶아 냉동 보관하면 다양한 샐러드에 넣을 수.......
