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단호박 에그슬럿 전자레인지 단호박요리
전자레인지 단호박 에그슬럿 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 밤호박은 건강에 좋은 식재료로 여름부터 가을까지 나와서 입안이 행복해져요. 크기가 큰 단호박에 비해서 미니 밤호박은 크기가 작아서 1인용으로 먹기에 좋고 포근포근한 맛이 좋아요. 다양한 영양소를 함유하고 있고, 칼로리가 낮아서 다이어트 메뉴로 드시기에 좋아요. 제가 좋아해서 저는 박스로 사다 두고 자주 먹고 있어요. 전자레인지 미니 단호박 요리로 밤호박을 쪄서 먹어도 맛있고, 에그슬럿을 만들어 먹으면 포만감도 짱짱해요. * 재료 * 미니 단호박 1개, 모짜렐라 치즈, 계란 1개, 소금 1꼬집, 후추, 체다 슬라이스 치즈 세척용 베이킹소다 1. 미니 단호박 세척하.......
단호박 에그슬럿 미니 단호박 전자레인지 찌는법
단호박 에그슬럿 전자레인지 찌는법 미니 단호박 전자레인지 찌는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 여름은 미니 밤호박이 나오는 계절이어서 요리에 자주 활용하고 있어요. 미니 단호박은 스몰 사이즈라 1인용으로 활용하기에 너무 좋아요. 미니 밤호박 속을 파낸 후 달걀을 넣고 모짜렐라 치즈를 듬뿍 넣어서 전자레인지에 돌려주면 식사대용으로 먹기에 든든해요. 큰 단호박은 수분감도 많고 단맛도 덜한데 스몰 사이즈 보우짱은 수분감이 적어서 샐러드를 만들기도 좋고, 재료 본연의 단맛도 높은 편이에요. 건강에도 좋은 식재료이니 제철에 챙겨 드시면 좋을 것 같아요. * 재료 * 미니 단호박 1개 300g, 모짜렐라 치즈 60g, 계란 1개, 크래미.......
단호박 에그슬럿 전자레인지 단호박요리
단호박 에그슬럿 전자레인지 요리 전자레인지 단호박요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 집에 단호박이 넉넉해서 요즘 단호박 요리를 자주 만들어 먹고 있어요. 워낙 미니 단호박이 크기가 작긴 한데 이번에 구입한 건 특히나 작은 편이어서 한 번에 먹기에는 좋은데 에그슬럿을 만들 때 치즈가 폭포수처럼 많이 흘러내리더라고요. 밤호박 속을 파낸 후 달걀을 넣고 그 위에 치즈를 올려서 전자레인지에 돌려주면 쉽게 완성이 돼요. 다양한 영양소를 섭취할 수 있고, 포만감이 있어 다이어트 요리로도 좋으니 제철 음식으로 챙겨 드시면 좋을 것 같아요. * 재료 * 미니 단호박 1개, 계란 1개, 소금, 후추, 모짜렐라 치즈, 파슬리가루 1. 미니 단호.......
단호박 에그슬럿 에어프라이어 단호박요리
에어프라이어 단호박 에그슬럿 만들기 에어프라이어 단호박 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 여름에는 파근파근한 미니 단호박이 나와서 너무 좋아요. 제가 좋아해서 제철에는 상자로 사다 두고 먹고 있거든요. 쪄서 먹기도 하고, 미니 단호박 요리를 자주 만들어 먹어요. 간단하게 쪄서 먹어도 맛있는데요. 단호박 속을 파내서 그 안에 계란과 치즈를 넣고 단호박 에그슬럿 에어프라이어 요리를 하면 더 맛있어요. 전자레인지를 활용해서 만든 후 단호박 에어프라이어 요리를 만들어서 치즈를 노릇하게 구워주었는데요. 전자레인지에만 구워주셔도 되니 이 부분은 취향껏 하시면 돼요. * 재료 * 미니 단호박 1개 250g, 계란 1개, 소금 1꼬집, 후.......
