단호박스프 만들기 단호박 요리 레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 5월 20일 | 다이어트단호박스프 만들기 단호박요리 단호박스프 레시피 생크림 없이 단호박스프만들기 아침에 든든하게 만들어 드시기 좋은 스프 만들기 소개할게요~! 며칠 전 마트에 갔더니 단호박이 아주 탐스러워 집어오게 되었답니다 하루 한 끼 정도는 다이어트 식단도 할 겸 해서 쟁여왔는데 샐러드 만들어 먹어야지 해놓고서는 스프부터 시작해 보네요 큰 걸로 구입하여 1/2개만 쓰고 남은 1/2개는 샐러드로 만들어 먹어야겠어요 기분 좋은 고소함과 달콤함~ 오늘은 생크림 없이 간편하게 우유로만 만들었고요 믹서기 필요 없이 푹~ 뭉근하게 익혀서 으깨기로 눌러 씹는 맛이 있도록 만들었더니 개인적으로는 더 맛있더라고요 원재료 자체가 달달한 편인데 조.......스프(33)단호박스프만들기(6)단호박스프(6)단호박스프레시피(4)단호박요리(26)스프만들기(28)초간단 단호박스프 만드는법 레시피 단호박 크림스프 만들기 간편 아침식사대용By 팬이맘의cook | 2024년 3월 13일 | 음식정보#단호박스프 #단호박스프만들기 #단호박스프레시피 #단호박우유 #호박스프 #스프만들기 초간단 단호박스프 만드는법 단호박스프 레시피 단호박 크림스프 만들기 간편 아침식사대용 어제 단호박 손질을 하면서 단호박스프 만들 것도 준비해 두었는데요. 오늘은 간편 아침식사 대용 단호박스프 만드는법 소개해 드릴게요. 단호박스프 레시피 버터에 통밀가루를 넣어 루를 만든 후 양파를 넣어 같이 볶다가 단호박과 우유를 넣어 단호박을 익힌 후 블렌더로 갈아 부드러운 단호박 크림스프를 만들었어요. 고소하고 부드러운 단호박 크림스프 만들기 바로 소개해 드릴게요. 맛있어요~~~ 단호박 크림스프 만들기 단호박스프 만드는법 [재료] 단호박 70.......아침식사대용(66)양파스프(1)양파스프만들기(1)아침식사메뉴(45)단호박우유(2)단호박스프만들기(6)스프만들기(28)단호박스프(6)단호박스프레시피(4)호박스프(1)간편아침식사(11)단호박스프 만들기 칼로리 낮춘 레시피 충북농협온마켓 맛있는 단호박요리By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 1월 2일 | 음식정보단호박요리 가볍게 즐기는 한 끼 충북농협온마켓 단호박으로 단호박스프 만들기 2024년 건강한 한 해가 되자 매년 1월 1일이 되면 '운동'을 목표로 삼는다. 올해는 '운동'이 목표가 아니다. '건강'이 목표이다. 건강하기 위해 운동은 하나의 수단에 불과하다. 운동도 해야 하지만, 먹는 음식도 더 신경 쓸 계획이다. 지난 며칠, 연말이라고 기름진 음식을 많이 먹었다. 탄수화물 가득한 음식, 여기에 지방까지 더해진 음식들을 많이 먹었다. 탄수화물과 지방의 만남. 어찌나 맛있던지!! 그 결과, 내장 지방은 1단계 뛰었고 운동까지 안 한 탓에 몸무게는 큰 변화가 없었지만 체지방은 늘고 근육은 빠졌다. 한 마디.......맛있는단호박(1)단호박칼로리(3)단호박레시피(2)고향사랑기부제(7)고향사랑E음(2)충북농협온마켓(1)진천군(4)단호박요리(26)스프만들기(28)단호박스프만들기(6)단호박(8)단호박스프레시피(4)단호박스프(6)미니 단호박 스프 만들기 우유 단호박스프 레시피 요리By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2023년 11월 21일 | 다이어트#단호박스프 #미니단호박요리 #미니단호박스프만들기 #단호박스프만들기 #스프 #스프만들기 #단호박요리 #단호박스프우유 #단호박스프레시피 단호박으로 할 수 있는 요리들이 참 많죠. 고소하고 단맛이 나는데 몸에도 좋고 다이어트에도 좋고, 어떤 요리에 활용해도 잘 어울려서 맛있게 만들어져요. 일반 단호박도 큰 호박에 비하면 사이즈가 작아서 그래도 조리하는게 편한 편인데 요즘엔 아주 귀여운 미니 단호박도 많이 나와서 편하게 조리하기 좋더라고요. 이번에는 미니 단호박을 활용해서 스프 만들기를 했어요. 일반 큰 사이즈로 할 때도 만드는 법은 크게 차이는 없어요. 대신 연말이 얼마 안남아서 좀 더 활용하시라고 추가 레시피도 같.......미니단호박스프만들기(1)단호박스프만들기(6)단호박스프우유(1)스프(33)단호박스프(6)단호박스프레시피(4)스프만들기(28)미니단호박요리(3)단호박요리(26)