Posts
110 posts
단호박샐러드 만들기 레시피 미니 단호박 전자레인지 찌는법
단호박 샐러드 레시피 단호박샐러드만들기 미니 단호박찌는법 전자레인지 단호박전자레인지 찌는법 담백하고 달콤한 단호박샐러드 만들기 위해서 마요네즈의 양을 줄이고 그릭요거트를 섞어서 만들었다. 미리 쪄둔 게 없을 때는 단호박 찌는법 전자레인지 사용하면 4~5분이면 익힐 수 있어서 간단하게 단호박 샐러드 레시피 만들 수 있다. 찜기로 익히면 조금 더 촉촉한데 빨리 익히고 싶거나 파근한 식감을 살리고 싶을 때는 단호박 전자레인지 찌는법 선택하면 된다. 견과류에 꿀을 약간 넣어서 버무렸더니 찐득하지 않고 포슬포슬하면서 고소한 맛이 좋다. 재료 단호박 1개 (350g), 피칸 8개 소스 : 그릭요거트 5스푼, 마요네즈 2스푼, 꿀 1스.......
단호박 치즈구이 다이어트 밤호박 요리
단호박 치즈구이 다이어트 밤호박 요리 다이어트할 때 단호박은 많이 드셔도 좋다고 하잖아요. 뭐 먹어야 살이 빠지나? 그러면 안 먹어야 빠지지~ 그러지만 아주 굶을 수는 없으니 맛있게 먹고 배고프지 않은 레시피 생각해 봤어요. 제주도 미니 밤호박을 한 박스 사 놓고 먹고 있는데요. 국내에서도 많이 재배하니 수입 말고 국산 농산물 선택하셔도 좋겠습니다. 그냥 쪄 먹거나 에어프라이어에 구워도 촉촉한 단맛이 맛있습니다. 익혀서 샐러드 토핑으로도 올리고 먼저는 계란과 치즈 넣은 단호박에그슬럿도 만들었는데요. 이번엔 같은 재료 다른 느낌의 단호박 치즈구이 만들어봤습니다. 맛있게 먹으면서 다이어트식이 되니 좋고 만드는법도 간.......
단호박 찌는법 샐러드 만들기 단호박요리
미니 단호박샐러드 만들기 미니 단호박 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 미니 밤호박은 6월쯤부터 나오는데 지금까지도 나오고 있어서 맛있는 간식으로 즐길 수 있어 좋아요. 뉴질랜드 단호박에 비해 크기가 작아서 1인용으로 먹기에 좋고 소식하는 분들도 남김없이 먹을 수 있어요. 미니 단호박요리는 다양한데요. 저는 간단하게 전자레인지에 쪄서 먹고, 라떼, 죽, 샐러드를 종종 만들어 먹어요. 단호박은 베타카로틴이 풍부해서 스트레스나 불면증 해소에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해서 위에 머무르는 시간이 길어서 위장 장애가 있는 분들께 좋은 식재료에요. 재료 본연의 포근포근하고 부드러우면서 맛있는 단맛이 있어서 쪄서만 먹어.......
단호박 찌는법 냄비 단호박 요리 샐러드 만들기
단호박 찌는법 냄비 활용 단호박 요리 단호박샐러드 만들기 달콤하고 부드러운 단호박은 다이어트 식품으로 식사조절할 때도 좋지요 저는 다이어트를 하는 건 아니지만 아침이나 저녁은 건강식으로 먹으려고 노력하는 편이라서 탄수화물 대용식으로 단호박을 쪄서 먹곤 한답니다 오늘 저의 아침 샐러드입니다 되도록이면 탄단지 식단으로 먹으려고 노력하고 있는데요 오늘의 탄수화물은 단호박을 껴서 넣었어요 옐로 푸드인 단호박은 항산화 물질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 소화가 잘되어 누구나 부담 없이 먹기 좋은 다이어트 음식이랍니다 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어서 찜통에 그대로 쪄서 먹으면 단호박 자체의 달콤함으로 맛있게 먹을 수.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
