러닝초보
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뉴마핏으로 직접 해본 러닝 테스트, 슬로우 조깅과 존2 러닝이 달라졌다
슬로우 조깅·존2 러닝 페이스 관리가 확 달라졌다! 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받았지만 직접 체험해보고 솔직하게 작성되었습니다. 글/사진 JIN.K 러닝, 감으로만 해도 될까? 안녕하세요, 트레일러닝을 좋아하는 러닝을 즐기는 낭만러너 JIN.K입니다. 러닝을 꾸준히 하다 보면 누구나 고민하는 게 있죠. 목적이 다를 수 있지만 말이죠. 저같은 경우에는 기초 체력 증가와 다이어트를 우선으로 하고 있는데 " 내 러닝 페이스는 적당한 걸까?" "러닝을 꾸준히 해도 기록이 안 오른다고 느낀 적 있으신가요? 저도 같은 고민 끝에 뉴마핏 테스트를 직접 받아보았습니다. 저도 늘 감으로만 조절하다 보니, 가끔은 너.......
2024 일사천리레이스 서울 마라톤 일정 러닝 코스 기념품 5km 10 km달리기
2024 일사천리레이스 서울 마라톤 일정 러닝 코스 기념품 5km 10 km달리기 2024년 12월 8일, 서울 영등포구 안양천 주변에서 2024 일사천리 레이스 서울 마라톤 대회가 열립니다. 10km와 5km 코스로 구성된 이번 레이스는 누구나 부담없이 참가 가능한 대회입니다. 안양천의 멋진 풍경을 보며 달리는 기분 너무 좋겠는걸요~ 2024 일사천리레이스 서울 마라톤 대회 개요 대회명: 일사천리 레이스 (The 2nd quick race) 마라톤 일정: 2024년 12월 8일 (일) 오전 9시 출발 장소: 신정교 하부 육상트랙구장 (서울 영등포구 문래동 5가 31) 경기 종목: 10km (기록측정용 칩 사용) 5km (기록측정용 칩 미사용) 주최: 사단법인 민족통일의 꿈 미래연합 주.......
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