러닝 테스트

뉴마핏으로 직접 해본 러닝 테스트, 슬로우 조깅과 존2 러닝이 달라졌다

슬로우 조깅·존2 러닝 페이스 관리가 확 달라졌다! 본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받았지만 직접 체험해보고 솔직하게 작성되었습니다. 글/사진 JIN.K 러닝, 감으로만 해도 될까? 안녕하세요, 트레일러닝을 좋아하는 러닝을 즐기는 낭만러너 JIN.K입니다. 러닝을 꾸준히 하다 보면 누구나 고민하는 게 있죠. 목적이 다를 수 있지만 말이죠. 저같은 경우에는 기초 체력 증가와 다이어트를 우선으로 하고 있는데 " 내 러닝 페이스는 적당한 걸까?" "러닝을 꾸준히 해도 기록이 안 오른다고 느낀 적 있으신가요? 저도 같은 고민 끝에 뉴마핏 테스트를 직접 받아보았습니다. 저도 늘 감으로만 조절하다 보니, 가끔은 너.......