발레스트레칭
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10/20, -0.1kg
어제도 간식이 좀 많았지만.. 발레스트레칭 50분 했더니 0.1kg 빠진 ㅎㅎ! 아침은 당근, 스크럼블에그, 나초칩 후식으론 써브웨이 쿠키와 이디야 커피믹스 점심도 아침과 똑같이- 새로 간 미용실에서 앞머리 잘랐는데 피크닉 선물로 받았어요 *_* 맘에 쏙 들어서 명함도 받아오고 카페에서는 녹차라떼 미용실에서는 넘 이뻤는데.. ... 담에는 앞머리 낼때 머리 뒤에서 가져와서 잘라달라고 해야겠다.. ^ㅇ^ 요즘 밥을 넘 안먹는거같아서 현미밥 잔뜩 시켰어용 마침 세일해서 한봉지당 천원대로 구입 ㅋㅋ 젤 맛있어보이는 곤약떡볶이맛에 페페론치노 잔뜩 뿌려서 계란후라이, 두부조림과 함께 후식으로 버터링도 먹고 호두파이도 먹고ㅋㅋ 배터질.......
61일차, -0.1kg
미미하지만.. 조금씩 빠지는 중! 아침에는.. 일어나자마자 발레스트레칭을 하고 밥을 먹는데 스트레칭은 1분이지만 꽤 개운하다 어제 아침은 자몽1개에 계란1, 토스트1 간식으로 스벅 말차라떼 점심은 자몽1개와 계란 2개로 만든 에그스크럼블, 쌀식빵 1조각 후식으로 오빠가준 과자먹고 좀 배고파서 제로슈거 애플밀크티와 커클랜드 다크초콜릿 씨쏠트 견과류바 저녁은 아빠랑 써브웨이와서 스테이크 &치즈샐러드를 먹었는데 모자를까봐 웨지감자도 추가하고 에그슬라이스도 추가 샐러드 양이 다른지점보다 엄청 많아서 넘좋았다 8시까지도 엄청 든든했던 ㅋㅋ 그리고 9~10시에는 오빠랑 한창 통화하고나니 엄청 배고파져서 견과류 한줌먹고.......
