고열량
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2 postsSNS 고열량 음식 열풍...몸무게 그대로인데 몸매 달라졌다면
SNS 고열량 음식 열풍...몸무게 그대로인데 몸매 달라졌다면 체지방 줄이고 근육 지키는 ‘관리법’ 주목 [현대건강신문] 최근 SNS를 중심으로 고열량 음식이 큰 인기를 끌면서 식습관과 활동 패턴에도 변화가 나타나고 있다. 두바이쫀득쿠키 오픈런이나 취향대로 담아 먹는 마라탕 조합, 시즌 한정 디저트 인증샷 등이 유행처럼 번지면서 고열량 음식 소비가 늘어나는 모습이다. 이 같은 유행은 활동량 감소와 식사 패턴 변화로 이어지며 체지방 증가나 근육량 감소 등 신체 변화를 유발할 수 있다는 지적이 나온다. 특히 체중 변화가 크지 않더라도 외형에서 느껴지는 몸의 변화가 나타나는 경우가 적지 않다. 소위 ‘눈바디(눈+인바디)’라고.......
단백질 게이너 스윗하게 고열량 채우기 feat 제트리션
단백질 게이너 스윗하게 고열량 채우기 feat 제트리션 최근 운동 강도를 높이다 보니 평소보다 에너지 소모가 커져서 자연스럽게 고열량 제품을 찾게 되더라고요. 단백질 게이너를 알아보던 중 지인의 추천으로 제트리션 게이너를 접하게 되었는데, 며칠 사용해본 뒤 확실히 느낌이 좋아서 이렇게 후기를 남겨봅니다. 특히 체중 증가와 벌크업을 함께 노리는 분들께는 단백질 게이너가 정말 유용하잖아요. 저처럼 식사량으로만 칼로리를 충분히 채우기 어려운 분들께도 딱 맞는 선택이라고 생각합니다. 첫인상부터 믿음 가는 구성 제가 선택한 이 단백질 게이너는 용량이 넉넉해서 처음 받아들었을 때부터 든든함이 느껴졌어요. 4kg 대용량이라 한.......
