장거리 훈련
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트레일러닝 양말 추천종아리 압박 + 아치 서포트를 하나로, 카라칼(CARACAL) 압박 테이핑 양말
본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 작성된 리뷰입니다. 안녕하세요. 나만의 속도로 기록하고 달리는 JIN.K입니다. 이번 시즌 50K 트레일러닝 대회를 준비하며 산과 로드 그리고 트레드밀을 병행 훈련 중입니다. 거리 늘릴수록 가장 먼저 한계를 느끼는 부위는 ✔ 종아리 ✔ 발바닥 아치 그래서 오늘은 트레일러닝 양말 추천 제품으로 직접 훈련하며 착용해본 모델을 정리해보려 합니다. 오늘은 단순한 리뷰가 아닙니다. 제가 직접 장거리 훈련에 착용해 보고 완벽하게 정착한, 트레일러닝 양말 추천과 함께 준비한 특별한 공구 소식입니다. 왜 ‘트레일러닝 양말’이 중요한가? 일반 러닝 양말과 다른 점은 충격 흡수 + 압박 설계 + 지지력.......
0204 마포 igym 운동일기
어쩌다보니 현주샘과 희원이가 함께한 장거리 훈련~ 장거리가 버겁다고 되는 만큼 함께 하기로 했던 현주샘 뜬금 러닝 하자고 연락온 희원이 결국 함께 ~ Go! 페이스는 7분부터 540까지 느린 속도였지만 미래의 춘마 희원이도 현주샘도? 무언가 하나를 쌓은 느낌! 난? 11시 임 00 회원님 2주의 휴식이 길었던 건지 아직은 페이스 상승은 없는 회원님 입니다. 그래도 큰 엄살 없이 주어진 미션을 최대한 하려는 의지는 분명 보임. 처음 경험한 스키에르그는 등도 말리고 박자도 헷갈리고 모든게 어색했지만 그런것들이 몸의 신경계 하나하나 새로운 자극이 될겁니다. 이렇게 보면 꽤 괜찮은 자세인데 ^^; 반대는 너무 달라서 패스! (트레이너는 알.......
주말 호수공원 lsd 30km 훈련
토요일 30k LSD 1월 3번째 장거리 훈련. 아마 계속 혼자 달렸다면 멘탈이 흔들렸을텐데 성호님 광찬님 만나서 끝까지 달릴 수 있었던 하루 시간이 부족한거라 생각하고 서둘렀는데 1시 수업은 없었다는 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 이번달은 400k를 넘기기위한 과정. 지난 장거리 훈련 부족의 쓴맛을 다시 맛보지 않기로… 아이짐에 도착 후 죽으로 1차 식사 2시간후에 다시 2차 식사 총 4-5끼 충분히 양양섭취를 했던 하루^^
