혈당 다이어트
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혈당 다이어트 3일차, 이틀 만에 급찐급빠 성공(체지방 -2.2%)
이틀 만에 급찐급빠 성공 ㅋㅋ 1일차인 1월 4일에는 체지방이 딱 32%였는데 달달한 간식을 많이 먹었더니 5일날 34%로 급 오르고.. 이틀 만에 체지방이 2.2% 빠졌어요. 인바디는 하루 만에 이렇게 차이 많이 안 나는 걸로 알고 있는데 지금 사용하고 있는 인바디다이얼의 정확성에 대한 의구심이.. 다음 주 월요일에 대사증후군 검사하는데 그때 보건소 인바디와 한번 비교해 봐야겠어요. 공복 필라테스 후 아침은 상추밥에 체중관리 및 인지개선 기능에 좋다는 MCT오일 뿌린 명란젓, 김 먹었는데 다 함께 차린 사진은 깜빡하고 못 찍었어요 ㅠㅠ 상추 밥에는 계란 하나 더 먹었슴당 스벅에서는 따아마시고 한능검 시험이 10시부터 접수 시작인데.......
혈당 다이어트 2일차, 40대 체지방 감량 제대로 해보자!
혈당 다이어트 1일차에 음식의 양을 그렇게 많이 먹지는 않았지만 달달한 간식 위주로 평상시보다 많이 먹었더니 2일차엔 체지방이 2%나 올랐는데요.. 상추 밥만 먹을 땐 체지방이 3일 만에 1% 빠졌었는데 다이어트 건강기능식품 빌딘과 함께 병행하니 하루 만에 체지방이 1% 빠졌네요! 그런데 이렇게 하루 만에 체지방이 1~2%씩 왔다 갔다 하는 건 실제 지방의 변화라기보다 체내 수분량이나 전날 먹은 염분에 의한 일시적인 수치 변화일 가능성이 크다고는 하는데요. 3일 이상 꾸준히 하다 보면 실제 지방량에도 변화가 있다고 하니 꾸준히 해보려고요 공복 필라테스 50분 후 아침은 상추 밥에도 계란, 제육볶음에도 계란 제육볶음이 너무 먹고.......
"20kg 감량했다" 2주 전 갑자기 결혼식 '취소한' 여배우의 혈당 다이어트 비결
20kg 다이어트에 성공하신 것으로 알려져 있고 결혼식 2주 전 갑자기 결혼식을 취소하신 여배우님은 누구일까요 바로 강소라 배우님의 이야기로 강소라 배우님은 2020년 8월 결혼을 앞두고 2주 전 갑작스럽게 결혼식을 취소했던 사연이 재조명되고 있는데 당시 8월 29일로 예정되었던 예식은 상황이 급격히 악화되면서 취소가 되었는데요 지금은 독감이나 감기 같은 느낌으로 관리가 되고 있지만 당시에는 상황이 상당히 심각했기 때문에 판단을 잘 내리셨던 것 같아요 대신 당사자와 직계 가족만 참석하는 소규모 비공개 결혼식으로 대체가 되었는데 강소라 배우님은 8살 연상의 한의사와 결혼하며 많은 축하를 받게 되셨어요 강소라 배우님은 결.......
"2주 만에 이혼" 재산 7조 '공개한' 여배우의 혈당 다이어트 비결
결혼 2주 만에 이혼을 하시고 재산 7조를 공개한 여배우님은 누구일까요 바로 이민영 배우님의 이야기로 이민영 배우님은 2006년 7년 동안 친구로 지냈던 동료 배우와 결혼을 하셨지만 신혼여행 직후 파경 소식을 전하셨는데요 2011년 JTBC 드라마로 복귀를 하시기 까지 이민영 배우님은 거의 집에만 있으면서 여행도 다니고 게임을 하시면서 7조원 재산을 모으셨다고 하는데요 물론 재산 7조는 실제 돈이 아니라 게임 재산으로 신동엽 님은 그 정도면 집에 있을 만하다며 서장훈보다 돈이 더 많다고 농담을 하셨는데요 이민영 배우님은 새로 이사한 집을 공개하며 혼자 사는 집을 처음으로 장만했다고 공개를 하셨으며 내향형 성격의 소유자로 현.......
