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혈당 다이어트 3일차, 이틀 만에 급찐급빠 성공(체지방 -2.2%)
이틀 만에 급찐급빠 성공 ㅋㅋ 1일차인 1월 4일에는 체지방이 딱 32%였는데 달달한 간식을 많이 먹었더니 5일날 34%로 급 오르고.. 이틀 만에 체지방이 2.2% 빠졌어요. 인바디는 하루 만에 이렇게 차이 많이 안 나는 걸로 알고 있는데 지금 사용하고 있는 인바디다이얼의 정확성에 대한 의구심이.. 다음 주 월요일에 대사증후군 검사하는데 그때 보건소 인바디와 한번 비교해 봐야겠어요. 공복 필라테스 후 아침은 상추밥에 체중관리 및 인지개선 기능에 좋다는 MCT오일 뿌린 명란젓, 김 먹었는데 다 함께 차린 사진은 깜빡하고 못 찍었어요 ㅠㅠ 상추 밥에는 계란 하나 더 먹었슴당 스벅에서는 따아마시고 한능검 시험이 10시부터 접수 시작인데.......
3일차, 유지
어제도 탄단지 잘 챙겨먹고 유지 ~.~ 늘어지게 자고 ㅋㅋ 아침은 닭가슴살 상추밥에 메밀전병, 메추리알 1, 김 7장정도? 홈플 재봉틀시간에는 티셔츠 만들면서 허쉬 초콜릿칩 쿠키~ 배도 안차는데 당류는 20g.. 점심엔.. 별로 배가 안고프길래 스벅에서 아아한잔~ 3시반쯤되니 배고파져서 이제사 먹는 점심(?) 이라고 해야할까요? 무튼.. 점심도 메밀전병에 김, 닭가슴살 상추밥 지난번에 리뷰한 발란스핏 압박스타킹 괜찮아서 2개 더 샀어용 점저 가볍게 먹었더니 금새 배고파져서 통밀식빵 2조각 먹고 산책산책 오빠 만났는데 떡볶이 땡긴다며 온 얌샘김밥~~ 쌀 떡볶이에 계란김밥, 튀김까지 있는데 만원이면 괜찬은듯? 요즘 영양소 체크하면서.......
던파 퀴즈 정답 3일차 복학생
던파 퀴즈 정답 3일차 복학생 3일차 던파 퀴즈 아재 개그 마무리 던파 퀴즈 정답 3일차 복학생 안녕하세요. 밥먹고 던파 하면서 즐기는 연일 접속 일 수 2,537일차 던전앤파이터 게임 블로거입니다. 오늘도 던파 퀴즈 정답 정리를 해드리겠습니다. 복학생 퀴즈 3일차 퀴즈 정리를 요약과 정리를 해드리겠습니다. 매일 매일 던파, PC 던전앤파이터 아재 개그 3개 맞추는 이벤트 정답을 올리고 있습니다. 그럼 3일차 던파 퀴즈 정답 정리를 시작해 보겠습니다. 3일차 던파 퀴즈 오늘도 엄청 쉬웠던 던파 퀴즈 정답 3일차 문제와 답에 대해서 정리를 해드리겠습니다. 1. 포도가 자기 소개하면? 2. 펭귄이 다니는 중학교는? 3 모자 사이에 신발을 두.......
[데레스테] 4주년 무료 3일차 가챠결과
4주년 기념 200연무료 3일차입니다. 오늘로 신데페스 막날이죠. 이틀동안 SR 1장만 나오는 개똥망이었는데, 오늘은 과연...!! 드디어 쓰알! 라이라를 얻구요! 2연속 쓰알! 노노까지 겟~!! 페스가챠를 긁어야하나, 아니면 오후 3시 이후에 4주년 한정가챠를 긁어야하나, 고민했었는데 맘에 드는 아이돌 쓰알 2장이 나와서 굳굳입니다~ ...픽뚫이긴 하지만 ㅇ<-< 그러고보면, 둘 다 올해초 첫 계정으로 신년가챠 긁을때 픽뚫로 얻었었는데, 묘한 인연이군! 이제 리세계 2회
