깡이맘
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파인애플 자르는법 과일주스 파인애플 껍질 자르기 파인애플 후숙 보관법
파인애플후숙 파인애플 자르기 파인애플보관법 파인애플 자르는법 "어머낫! 이 깜찍한 과일이 파인애플이야?" 손보다 작은 사이즈의 파인애플을 보니 너무 귀엽고 깜찍하네요. 크기가 작아서 파인애플 껍질 벗기기도 편하고 손질도 간단해요. 파인애플은 후숙 과일로 과즙이 바닥 부분에 다 모여 있어요. 그렇기때문에 보관이 조금 독특합니다. [파인애플 보관법] 아래쪽이 더 달기 때문에 거꾸로 세워놓으면 단맛이 고르게 퍼져 더욱 맛있게 먹을 수 있어요. 통조림으로만 먹었던 파인애플을 직접 손질해보다니! 무엇보다 파인애플 후숙은 실온에서 노랗게 될 때까지 서늘한 곳에 두면 됩니다. 파인애플 보관법은 크게 3가지로, 익기.......
마시는 단백질 프로틴 음료 셀렉스 프로핏 추천
커피야? 단백질이야? 맛도 영양도 한꺼번에 챙길 수 있는 여름철 시원한 프로틴 음료 셀렉스 프로핏을 소개합니다. 우유 단백질과 분리 유청 단백질 음료로 일상생활에서뿐 아니라, 과격한 운동 전후로 섭취하기 좋은 단백질 보충제입니다. 어머, 종류가 왜 이리 많아? 파우더에 쉐킷쉐킷 흔들어 먹던 시절은 끝났어요! 더군다나 끈적하고 찐득한 단백질 보충제가 아닙니다. 사실 파우더 통 세척이 번거롭고 휴대하기 불편해서 다 먹지 못하고 버릴 때가 많았는데 이렇게 간단하게 먹을 수 있는 단백질 음료라니! 생각만 해도 뿌듯하고 기분 좋아집니다. 그런 것 있잖아요? 몰랐을 때는 보이지 않았던 부분이 알고 나면 그만큼 삶의 여유가 생기.......
닭똥집볶음 레시피 간단한 안주 추천 닭근위볶음 만드는법 닭똥집 손질 요리
간단한 안주 추천 닭똥집볶음레시피 닭똥집손질 닭근위볶음만드는법 오랜만에 해가 떴지만 언제 다시 폭우가 쏟아질지 몰라서 그렇게 반갑지는 않네요. 하루에도 몇 번씩 오락가락하는 날씨이니 우리 마음만큼은 '항상 맑음'이었으면 좋겠습니다. 닭똥집볶음은 닭근위볶음이라고도 불리우는데 닭모래집이라고도 불러요. 닭은 먹이를 섭취하면 모래주머니로 이동해 잘게 쪼개지면서 소화가 되는데 이 부위를 말하는거에요. '닭똥집'이라 불리는 이름때문에 아예 안드시는 분들도 계시는데 지방 함량이 거의 없고 쫀득한 식감이 있고, 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은게 특징입니다. 무엇보다 가격이 너무 저렴해서 간단한 안.......
편의점 떡볶이 야식메뉴 쫄볶음 편의점 꿀조합 편의점레시피 조합 편의점요리
편의점 꿀조합 야식메뉴 쫄볶음 편의점떡볶이 편의점레시피 아니…요즘 며칠동안 아들이 계속해서 야식을 먹고 있어요. 평소에도 심야, 새벽 가리지 않고 먹는 편인데 아들 둘의 식성이 완전 달라요. 안 먹어서 뼈만 남은 사람과 너무 먹어 배만 나온 사람 둘이 제 아들이에요. 푸하하핫! 컴퓨터 작업하느라 집중하고 있는동안 매콤한 냄새가 나서 돌아봤더니 이미 쫄볶이 진행중! 야식메뉴로 편의점 떡볶이 냄새를 맡고 있으려니 거의 고문 수준이네요. 이를 닦고 잘 준비하고 있는데…ㅜ 사실 저는 편의점레시피로 무언가를 만든다는 생각조차 못했어요. 평소에 건강식을 좋아하다보니 편의점에는 급할 때만 가는데 아들들은 금액 상관없이 후.......
7월 제철음식 옥수수 맛있게 삶는법 전기밥솥 옥수수 삶기 찰옥수수 삶는법
7월 제철음식 찰옥수수삶는법 옥수수맛있게삶는법 전기밥솥옥수수삶는법 무더위가 한참일 때 평상에 앉아서 부채질하면서 먹던 어린시절 추억이 가득담긴 건강한 간식입니다. 요즘은 워낙 먹거리가 다양하고 많아서 젊은 세대들은 옥수수보다는 부드러운 옥수수콘을 좋아하더라고요. 세대가 다른만큼 입맛도 다른가봅니다. 그래도 제철음식으로 여름철에 먹어야 섭섭하지 않더라고요. 옥수수는 리놀레산이 풍부해서 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 또 비타민 B1·B2·E와 철분, 칼륨·식이섬유가 풍부합니다. 무기질이 풍부하기때문에 무더운 7월 제철음식으로 먹으면, 건강에 도움이 됩니다. 찰옥수수 삶는법에 앞서 옥수수 고.......
