레즐리의 톡톡한 이야기
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호박조림 호박찌개 레시피 여름반찬 호박요리
여름반찬 호박조림 호박찌개 레시피 호박요리 호박반찬 으로 국물 자작하게 찌개와 조림의 중간으로 맛있게 만들어보았습니다 요즘 날씨가 많이 오락가락하지요? 더울 땐 엄청 덥다가 시원할 땐 또 시원하고~~ 이럴 때일수록 건강관리 잘 하시고 수분 섭취는 물론 제철 과일과 채소를 충분하게 섭취해야 한다고 하더라고요 각종 채소와 과일에는 다양한 종류의 비타민 미네랄뿐만 아니라 생리활성물질이 들어있어 여러 가지 질환을 예방하고 신체 리듬을 유지시켜 주는 데 도움을 준다고 하더라고요 그중 여름채소인 호.박은 더위를 이기는 대표적인 채소로 풍부한 섬유소는 물론 비타민과 미네랄을 함유하고 있고 가격도 저렴하면서 맛도 좋아 볶.......
두부 꼬마김밥 만들기 다이어트 두부요리 레시피 두부김밥
두부요리 레시피 다이어트 두부김밥 꼬마김밥 만들기 다이어트 두부요리 다이어트에도 좋고 맛도 좋은 꼬마김밥 만들기 했어요~ 재료가 별거 안 들어갔는데도 참 맛있답니다 고슬고슬하게 볶은 두.부와 단무지 깻잎만 넣고 아주 간단하게 돌돌 말았어요~ 정말 건강한 김.밥이랍니다 속은 이렇습니다 두부와 단무지 두 가지 재료만 써서 만들어도 충분히 맛있는데 초록색이 아쉬워 냉장고에서 뒤져 나온 재료로 깻잎을 선택하였습니다 냉장고 속 재료는 어떤 것이든 좋습니다 꼬마김밥만들기 포인트는 짭조름한 간장소스에 두부를 소보로처럼 고슬고슬하게 볶는 것이랍니다 이것이 어묵과 햄 맛살 등등의 역할을 모두 하는 거랍니다 채식 식단으로.......
편스토랑 류수영 쟁반 막국수 만들기 비빔국수 양념장
류수영 비빔국수 양념장 편스토랑 류수영 쟁반막국수 만들기 비빔막국수 양념장 편스토랑 이번 편 방송에서는 여름 보양식으로 드실 수 있는 메뉴들을 소개해 주셨는데요 류수영님 이번에는 만원족발 레시피를 알려주셨지요~ 족발을 집에서 만들 수 있다니 대박이죠~ 가족들 모두가 족발 참 좋아하는데 조만간 수영님이 알려주신 방법대로 집에서 족발 만들기 도전해 보려고요~! 오늘은 족발과 함께 먹기 좋은 류수영 비빔 막국수 레시피도 알려주셨는데요 집에서 간단하게 만드실 수 있으니 여름철, 자주 만들어 먹는 비빔국수양념장 참고하셔서 맛있게 만들어보세요 류수영 막국수 라고 해서 다른 건 없고요 일반 소면이나 중면 등도 소개해 주.......
우유 로제떡볶이 만들기 소스 떡볶이 황금레시피
우유 로제떡볶이 만들기 떡볶이 황금레시피 로제떡볶이 소스 어제는 내내 하늘이 맑고 덥다가 저녁쯤, 딸아이랑 운동 가다가 급 소나기가 내려서 둘 다 흠뻑~ 젖었지 뭐예요! 살다가 이런 일이 다 있냐며 ㅋㅋㅋㅋ 정말 목욕하듯 머리끝에서 발끝까지 흠뻑 젖어보기는 처음인 것 같아요 딸아이는 이것도 추억이라며 얼마나 좋아하던지.. 둘이서 폭삭~ 다 젖은 채로 운동 갔다가 집에 와서는 맛있게 로제떡볶이 만들어 먹었습니다 푸하하~~ 역시 운동하고 먹는 건 왤캐 다 맛있는거죠? 저녁은 거의 안 먹는 편인데 운동 다녀오는 날 만큼은 두 배로 먹는듯합니다 ㅋㅋ 아들 녀석까지 합세해서 셋이서 정말 열심히 먹은듯하네요 오래간만에 만들어.......
감자샐러드 만들기 마늘빵 소스 감자요리
감자샐러드 만들기 감자요리 마늘빵 소스 마늘빵만들기 요즘 감자가 참 맛있지요 감자샐러드는 벌써 몇 번을 만들어 먹은 건지... 몇 조각 남아있는 식빵으로는 마늘빵을 만들고 샐러드도 후다닥 만들어 함께 즐겼답니다 감자샐러드를 바삭하게 구운 빵 위에 올려 먹으니 부드럽고 고소하고 더 맛있더라고요 감.자.샐.러드는 덩어리로 큼직하게 만들어도 맛있지만 이렇게 으깨서 재료들과 섞고 떠서 다른 요리들과 함께 먹으면 훨씬 먹음직스러워보이기도 하고 먹기에도 좋더라고요 주말 , 또는 이른 아침에도 좋은 브런치 메뉴로 마늘빵과 샐러드를 같이 곁들어 드셔보세요 여기에 아이들은 주스나 우유 어른들은 시원한 아메리카노 한 잔이면 충.......
