네뜨,베리의 달달한 하루
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땅콩버터 쿠키 만들기 무설탕 다이어트 땅콩버터 요리
#땅콩버터요리 #땅콩버터다이어트 #다이어트땅콩버터 #무설탕땅콩버터 #땅콩버터쿠키 #쿠키만들기 #쿠키 달달한네뜨입니다. 요즘 가장 애정하는 먹거리 땅콩버터에요. 예전에 집에 사두고 안 먹던 땅콩버터가 있었는데 첨가물이 좀 포함된거더라고요. 최근에 100% 땅콩 제품을 다시 구매해서 과일이나 채소와 같이 먹고 있는데 정말 맛있어요. 요즘 워낙 핫해져서 저처럼 요즘 새롭게 드시고 있는 분들도 많을 것 같은데요. 이번에는 쿠키로 만들어봤어요. 쿠키라고 하면 손이 좀 가는 베이킹이라 선뜻 만들 엄두가 잘 안 나지만, 이 쿠키는 만드는 게 완전 초간단이라 특히 다이어트 중이신 분들 간식거리도 좋아요. 대신, 다이어트 중이시라면.......
구운 알배추샐러드 만들기 알배기 배추 요리
#알배추요리 #알배추샐러드 #배추샐러드 #배추요리 #알배기배추요리 #샐러드 #샐러드만들기 달달한네뜨입니다. 요즘 알배추도 참 맛있는데요. 양념 넣고, 겉절이로 만들어도 맛있지만, 그외에 다양한 레시피로 만들어볼 수 있어요. 배추라고 하면 김치류만 생각하게 되지만, 요즘엔 정말 다양한 요리들이 많이 나와서 신기하고 재미있기도 해요. 저는 이번에는 배추 샐러드로 만들어봤어요. 일반적으로 생각하는 샐러들은 생채소에 소스를 뿌려서 먹고는 하는데 배추를 찐 후에 구워서 만들어서 단맛을 더 끌어올려봤답니다. 배추를 쪄서 익힌 후 풍미가 좀 더 나도록 구워준 다음에 소스를 뿌려서 먹으면 달큰하니 정말 맛있어요. 알배기 배추 샐.......
최화정 크래미 게살스프 만들기 중국식 계란탕 레시피
#게살스프 #게살스프만들기 #크래미게살스프 #계란탕 #계란탕만들기 #계란탕레시피 #중국식계란탕 #최화정레시피 달달한네뜨입니다. 이번에 크래미 넣은 게살스프를 만들어봤어요. 게살 맛이 어느 정도 나는 크래미를 넣어서 만든 건데 최화정 님이 너튜브에서 소개한 레시피를 따라서 해봤어요. 중국식 계란탕 느낌도 나는 이 스프는 재료도 간단, 끓이는 법도 간단해서 따라해볼만해요. 레시피 자체가 복잡하지 않아서 만드는 법이 다 비슷비슷하지만, 최화정 님만의 팁이 있더라고요. 청양고추를 넣고 마지막에 고추기름 살짝 둘러주는데 매콤한 맛도 살리면서도 부드럽게 먹기 좋아요. 술술 부드럽게 먹기 좋은 스프라 아침에도 밥 대신 먹기.......
스팸주먹밥 만들기 스팸마요 김가루 주먹밥 레시피
#스팸주먹밥 #주먹밥 #주먹밥만들기 #주먹밥레시피 #스팸마요주먹밥 #김가루주먹밥 #스팸마요 달달한네뜨입니다. 이제 곧 아이들 방학이 시작되죠. 겨울은 방학이 길어서 매끼 챙겨줄 일에 벌써부터 걱정되시는 분들도 많으실 듯해요. 저 역시도 사춘기 아이와 방학은 좀 더 길게 느껴질 듯해요. 이번에는 방학에도 잘 활용될 주먹밥 레시피를 준비했어요. 어른들도 물론 좋아하지만, 아이들은 요거 하나면 다른 거 필요 없이도 좋아하는 스팸마요주먹밥이예요. 주먹밥은 재료를 모두 넣고 뭉쳐주면 되는 거라 사실 특별한 레시피가 없긴 하지만, 그래도 같은 주먹밥이라도 넣는 재료의 양이나 비율 등에 따라서 맛이 또 달라지긴 해요. 자잘한 팁.......
시금치무침 레시피 참치액 시금치나물무침 만드는 법
#시금치무침 #시금치무침만드는법 #참치액 #시금치나물 #시금치나물무침 #시금치나물만드는법 #시금치나물무침레시피 달달한네뜨 입니다. 오늘은 시금치무침을 만들어봤어요. 겨울 시금치는 잎들이 납작하게 옆으로 펼쳐져 있는데 단맛이 최고죠. 다른 채소들과 다르게 지금이 제철이라 겨울의 추위 속에서 더 맛있어져서 양념 이것저것 안 해도 어찌나 맛나는지요. 시금치는 비타민 A와 B는 물론이고 엽산, 철분 등의 영양성분까지 듬뿍이라 자주 챙겨 먹으면 좋아요. 시금치로 만들 수 있는 요리들은 다양하지만 그중 쉽고 간단하게 만들 수 있는 게 바로 시금치나물무침이죠. 이번에 소개할 시금치무침은 양념 딱 3가지만 넣고 맛을 낼 거예요.......
