네뜨,베리의 달달한 하루
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스팸 감자 짜글이 레시피 감자 고추장찌개
#감자짜글이 #스팸감자짜글이 #감자짜글이레시피 #짜글이 #짜글이레시피 #스팸짜글이 #감자스팸짜글이 #고추장찌개 #고추장찌개레시피 #스팸고추장찌개 달달한네뜨입니다. 오늘 좀 이른 저녁 메뉴로 만들어본 짜글이에요. 우리 음식 짜글이는 찌개보다는 국물이 적고, 조림보다는 국물이 좀 많은 느낌의 요리라고 보시면 될 것 같아요. 그래서 재료와 국물을 같이 떠서 먹기 좋죠. 양념에 고추장을 넣었더니 고추장찌개 같은 느낌도 나더라고요. 스팸 감자 짜글이는 이름 그대로 스팸과 감자로 맛을 내는데 햄이 들어가니 별도로 고기 등을 추가하지 않아도 되고, 감자가 들어가니 국물이 걸쭉한 게 멋있어요. 건더기까지 같이 떠서 밥 위에 올려.......
두부김치 만드는 법 볶음김치 신김치볶음 레시피
#두부김치 #두부김치만드는법 #두부김치레시피 #두부김치볶음 #볶음김치 #볶음김치만드는법 #볶음김치레시피 #신김치볶음 달달한네뜨입니다. 신김치가 있을 때 주로 찌개로 활용하기도 하고, 이렇게 볶음으로도 만드는데요. 김치는 생으로 먹어도 맛있지만, 푹 익었거나 시었을 때는 달달 볶아주면 또 살짝 새콤하면서도 나른해진 김치 맛이 참 좋죠. 볶음김치는 밥반찬으로 먹어도 맛있지만, 데친 두부 위에 올려서 먹으면 정말 맛있어요. 두부김치는 술안주로도 인기 메뉴라 술집에 가면 꼭 있는 메뉴이기도 하죠. 김치는 기본 맛이 잘 들어 있기는 하지만, 두부와 함께 먹기 위해서 양념을 조금만 추가해 주면 신맛도 보완이 되면서 더 맛있게.......
저속노화식단 건강한 간식 브라우니 만들기
#저속노화식단 #간식 #건강한간식 #건강간식 #브라우니 #브라우니만들기 브라우니 만들기 recipe 저속노화식단의 전파자 정희원 교수님 너튜브에 소개된 레시피예요. 브라우니 만들기인데 우리가 일반적으로 알고 있는 브라우니는 밀가루에 계란, 초코 등이 들어가는 달달하고 부드러운 케이크인데요. 저속노화식단에서는 그런 일반적인 재료들 대신 건강한 재료들이 들어가요. 기본 코코아가루는 들어가지만 밀가루나, 설탕, 계란도 안 넣고 만들어요. 들어가는 재료들이 딱 보기에도 건강함이 느껴지는 거라 식단 관리 중에 디저트가 먹고 싶을 때 활용하면 딱 좋겠다 싶더라고요. 물론, 우리가 아는 일반 브라우니와 같은 맛은 아니지만, 건강.......
마늘쫑 볶음밥 레시피 5월 제철 음식 마늘쫑 요리
#5월제철음식 #마늘쫑볶음밥 #마늘쫑 #마늘쫑요리 #마늘쫑요리레시피 #제철음식 #볶음밥 #볶음밥레시피 오늘 점심에는 간단하게 볶음밥을 만들어 봤어요. 조금은 색다르게 마늘쫑을 넣어봤는데요. 마늘쫑은 5월 제철 음식으로 다양하게 요리를 할 수 있는데 이렇게 볶음밥 재료로 넣어도 잘 어울린답니다. 아이들은 마. 늘. 쫑 잘 안 좋아해서 이렇게 볶아서 주면 잘 모르고 그냥 먹기도 하더라고요. 그래서 일부러 더 작게 잘라서 넣어주면 큰 거부감 없이 먹을 수 있죠. 다른 채소들 같이 넣고 볶아도 좋지만, 간단하게 계란만 넣고 볶아도 충분히 맛있게 만들어져요. 살짝 알싸한 맛이 나는데 액젓을 넣어서 감칠맛을 끌어올려서 단순한 재료.......
바삭한 멸치볶음 레시피 견과류 잔멸치볶음 만들기
#멸치볶음레시피 #멸치볶음 #잔멸치볶음 #바삭한멸치볶음레시피 #멸치볶음만들기 #견과류멸치볶음 달달한네뜨입니다. 자주 만들어두는 필수 밑반찬 멸치볶음이예요. 멸치 사이즈에 따라서 조리법을 조금 달리하면 그에 맞게 좀 더 맛있게 만들어지는데요. 잔멸치의 경우 바삭하게 볶으면 맛있더라고요. 멸. 치. 단독으로 볶아도 좋지만, 견과류를 약간 추가하면 고소함과 바삭함이 더해져서 더 자주 손이 가는 반찬이 된답니다. 멸치는 자체의 염도가 있는 편이라 간은 강하게 하지 않는게 오히려 더 많이 먹을 수 있어요. 건강까지 챙길 수 있는 멸치볶음 레시피 온 가족 다 같이 잘 먹을 수 있는 조리법으로 소개드릴게요. 꼭 따라서 만들어보.......
