MJ의후다닥레시피~♥
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야채 회덮밥 만들기 재료 소스 만드는법 초장 만들기
회덮밥만들기 회덮밥 만드는 법 회 초장만들기 초장만드는법 지난번 방어회를 먹었던 날 열심히 먹었지만 좀 남았더라고요. 제철 맞은 맛있는 방어를 그냥 둘 수 없어서 회덮밥 소스 만들기 하고 회덮밥 야채 더해서 슥슥 비벼 먹었어요. 마지막까지 야무지고 알뜰하게 먹었더니 너무 뿌듯한^^ 회덮밥 회 종류는 좋아하는 회를 준비하시면 되는데요. 광어나 우럭, 연어, 오징어 모두 가능합니다. 밥은 고슬고슬한 밥이어야 맛있어요! 그리고 신선한 회 온도가 오르지 않게 한 김 고슬고슬한 밥을 그릇에 담은 뒤 한 김 식힌 후 재료를 올려주셔야 한답니다. 여기에 아삭한 채소를 곁들여 먹으면 되는데 저는 버터헤드와 당근 무순 등을 더했는데.......
맛있게 양배추 찌는법 양배추찌는시간 양배추쌈 간장 양념장
양배추찌는법 양배추맛있게찌는법 양배추찌는시간 양배추 간장양념장 양배추쌈양념장 장볼 때 마다 구입하게 되는 식재료 중 하나는 양배추에요. 미국 타임지가 선정한 3대 장수식품 이라고 하죠? 양배추 효능은 항산화작용도 좋지만 위에도 좋고, 식이섬유도 풍부하고 염증 완화에 도움을 주고, 암 예방 및 눈 건강에도 도움을 준답니다. 한 통 구입하면 루틴이 있는데요. 반은 찜기나 전자레인지에 쪄 먹고 남은 건 다양한 양배추요리들을 만들어 먹어요. 양배추는 생으로도 먹지만 쪄서 먹으면 소화 흡수율이 증가되어 더 좋은데요. 단맛도 올라가고 식감도 맛있어지죠. 양배추쌈 양념장 만들어서 콕콕 찍어 먹거나 쌈밥으로 즐기면 이게 뭐라.......
멕시코 타코 만들기 소스 아보카도 과카몰리 만드는 법
멕시코 타코 만들기 간단 타코만들기 멕시코 타코소스 만들기 아보카도과카몰리 과카몰리만드는법 아보카도소스 멕시코 타코는 또르띠아에 야채나 고기 등을 넣어 먹는 음식이에요. 주재료는 소고기, 치킨, 새우, 돼지고기 중 좋아하는 재료를 준비해 주면 되고요. 타코 소스 만들기 할 땐 아보카도 과카몰리소스 혹은 아보카도가 없는 토마토 살사 소스를 메인으로 두고, 샤워크림을 더해 먹습니다. 다가오는 연말 홈파티음식으로도 괜찮은 메뉴인 것 같아 준비해 봤습니다. 개인적으로 제가 좋아하는 음식이기도 해요. 건강하고 맛있는데 포만감도 좋아서 살 안 찌는 요리 같은 느낌도 들어서 좋아합니다 ㅎㅎ 타코 만드는법 어렵지 않아 하시.......
시금치 크림파스타 만들기 우유 크림파스타 소스 재료
우유 크림파스타만들기 시금치파스타 파스타만들기 크림파스타 소스 만들기 연말홈파티음식 하면 빼놓을 수 없는 건 파스타 맞죠? 크리스마스 음식 이니까 특별하게 시금치크림파스타 만들기 로 준비해 봤어요. 이건 어느 유명 프렌차이즈 레스토랑 메인 메뉴이기도 한데요. 만들기 쉬운데 색감도 예쁘고 제철 시금치로 만들기 때문에 건강까지 챙길 수 있죠. 맛은 그냥 크림파스타 맛과 같아서 편식하는 아이들과 함께 먹기 좋은 파스타 종류에요. 우유파스타 소스 버전으로 알려드릴 테고 원팬파스타 만들기 입니다. 간단한 재료들로 최상의 비주얼과 맛을 낼 수 있으니 뚝딱 만들어보세요. 초록색이라 크리스마스와도 어울리는 느낌 ㅎㅎ 카프.......
일식 양배추샐러드 소스 만들기 참깨 드레싱
양배추 샐러드 드레싱 만들기 양배추샐러드드레싱 양배추샐러드 만들기 양배추샐러드소스 참깨샐러드 드레싱 위에 좋은 양배추로 아침 샐러드만들기 했던 날이었어요. 딸아이가 일식 양배추 소스 맛이 생각난다고 하길래 참깨드레싱 만들기 해서 싹 올려줬죠. 어쩜 이리 뚝딱 만들어주냐며 고소하다고 잘 먹네요 ㅎㅎ 고소한 참깨와 땅콩버터를 섞어 만드는 양배추 샐러드 드레싱 만들기인데요. 살찌는 조합 아니야? 하고 걱정하시는 분들도 계시겠지만 땅콩버터와 참깨 모두 건강한 지방 즉 불포화지방산이 풍부한 재료라 포만감을 높여주기 때문에 아침에 드시면 과식을 예방할 수 있답니다. 양배추소스 만들기는 한번에 3~4회 분량으로 넉넉하.......
