들꽃향기 건강 밥상
Posts
2928 posts
순두부 계란탕 만들기 레시피 순두부 요리
순두부 계란탕 만들기 순두부 계란탕 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 두부를 좋아해서 밥상에 자주 올리는 편이에요. 순두부는 보들보들한 맛이 좋아서 자주 구입해서 먹는 편이에요. 계란 순두부 요리는 다양한 채소를 넣고 매콤하게 찌개를 끓여 먹으면 가장 맛있고, 계란찜이나 계란탕을 만들어도 좋아요. 밥 먹을 때 국이나 찌개가 있으면 밥 먹기가 수월한데요. 순두부 계란요리로 맑게 끓이면 맵지 않아서 아이들이 먹기에도 좋고 바쁜 아침에 휘리릭 끓여 먹기에 좋아요. * 재료 (2인분) * 순두부 1/2봉 135g, 계란 1개, 대파 15g, 다진 마늘 0.5큰술, 참치액 0.5큰술, 까나리액젓 0.5큰술, 동전 육수 1개, 소금, 후추, 물.......
미니 새송이버섯조림 새송이버섯요리
미니 새송이버섯조림 레시피 미니 새송이버섯요리 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 버섯은 쫄깃한 식감이 좋고 다양한 종류가 나와서 골라서 먹을 수 있는 장점이 있어요. 버섯을 구입하면 찌개에도 사용하고 볶아서 자주 먹게 돼요. 이번에 보여드릴 레시피는 미니 새송이버섯조림이에요. 조림 요리는 만들어 놓으면 두고 먹을 수 있어 밑반찬으로 먹기에 좋아요. 큰 걸 썰어서 만들어도 되지만, 미니 사이즈를 구입해서 만들면 크기가 작아서 아이들이 먹기에도 좋아요. * 재료 * 미니 새송이버섯 250g, 마늘 20g, 물 200ml, 진간장 3큰술, 올리고당 2큰술, 노두유 0.5큰술, 올리브오일 2큰술, 통깨 1. 새송이버섯 손질 후 세척하기 미니 새.......
동태탕 끓이는법 동태찌개 레시피
동태탕 끓이는법 동태찌개 끓이는법 동태탕 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 시원한 국물 맛이 좋아 밥 한 그릇 뚝딱하게 되는 동태찌개 레시피 보여드릴게요. 동태는 꽁꽁 얼린 상태로 유통이 되고 있어 생태보다는 부드러운 맛이 덜해요. 그래서 요리를 잘해야 맛있는데요. 한소끔 후루룩 끓이면 맛이 나지 않으니 일정 시간 끓여주어야 해요. 동태를 부드럽게 만들고 국물을 시원하게 만드는 게 포인트에요. 지난 연휴에 끓여 먹었는데 정말 맛있게 완성되어서 순삭했어요. 제가 알려드린 그대로 끓이면 맛집 부럽지 않은 맛을 즐기실 수 있어요. 재료가 간단하고 끓이는 방법도 별거 없어도 진짜 맛있습니다. 먹을 때 비린 맛이 올라오면.......
연근샐러드 만들기 참깨드레싱 연근요리
연근샐러드 만들기 연근 참깨드레싱 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 연근은 뿌리 음식으로 건강에 좋은 식재료에요. 평소에는 연근 요리로 조림을 만들어서 먹고 전을 부쳐 먹어도 맛있고, 한 번씩 샐러드도 만들어 먹어요. 연근샐러드 소스로는 흑임자 소스를 많이 사용하는데 이번에는 참깨와 요거트를 넣고 만들었어요. 흑임자소스와 참깨소스 모두 잘 어울려요. 참깨를 갈아서 참깨드레싱을 만들면 고소한 맛이 더해지고, 마요네즈 대신 상큼한 요거트를 넣고 만들었는데요. 요거트 대신 마요네즈를 대체 사용하면 되고, 마요네즈를 사용할 경우에는 간을 줄여서 넣어야 하고 제가 사용한 요거트에 상큼한 맛이 있어 레몬즙의 양을 줄여.......
비엔나 소세지야채볶음 쏘야볶음 레시피
비엔나 소세지야채볶음 레시피 비엔나 쏘야볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 반찬은 물론 맥주안주로도 좋은 비엔나 소세지볶음 레시피 보여드릴게요. 비엔나볶음 레시피는 들어가는 재료도, 양념도 간단하고 아이들도 잘 먹는 반찬 중에 하나로 채소를 넉넉히 넣으면 더 푸짐하게 완성할 수 있어요. 소세지는 기본적인 간이 되어 있어 짠맛이 나는데요. 뜨거운 물에 담갔다가 요리하거나 끓는 물에 데쳐주면 짠맛과 첨가물이 빠져서 더 건강하게 완성할 수 있고 짜지 않아서 먹기에 좋아요. 소시지에 따라서 염도는 각각 다르니 맛을 보고 간을 조절해서 만들어 주세요. * 재료 * 소세지 255g, 홍파프리카 30g, 노란 파프리카 25g.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
