들꽃향기 건강 밥상
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간장계란밥 황금 레시피
간장계란밥 황금레시피 간장계란밥 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 계란 간장밥 레시피는 간단한 아침메뉴로 먹기에 딱~~! 휘리릭 만들어 먹을 수 있고, 아이들도 잘 먹어서 바쁜 아침에 먹기에 좋아요. 버터와 들기름이 잘 어울려서 두 가지를 함께 넣고 만들면 맛이 없을 수가 없어요. 버터를 넣어주면 버터의 풍미가 더해져서 버터의 향이 확~ 올라와서 맛있지만, 이번에는 버터 없이 들기름과 간장을 넣어 완성했어요. 달걀 후라이에 들기름만 더해져도 맛있고, 진간장을 추가해서 싹싹 비벼 먹으면 밥 한그릇 뚝딱이에요. 밥 양은 취향껏 조절해서 만들면 되고, 간은 진간장으로 조절하면 돼요. * 재료 (1인분) * 밥 150g, 대파 30g, 계.......
모닝빵 양배추 샌드위치 만들기 양배추샐러드빵
모닝빵 양배추 샌드위치 만들기 양배추 모닝빵 샌드위치 만들기 모닝빵 양배추샐러드빵 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 빵을 좋아하는데 샌드위치를 가장 좋아해요. 집 앞에 베이커리가 있어서 자주 드나드는데요. 모닝빵이나 식빵을 직접 구입해서 집에서 만들어 먹기도 해요. 베이커리 찬스를 이용하면 편하지만, 집에서 만들어 먹으면 내가 먹고 싶은 재료를 넣고 만들 수 있어 좋더라고요. 이번에 보여드릴 레시피는 양배추 모닝빵 요리에요. 모닝빵은 부드럽고 폭신한 식감이 좋고 양배추빵을 만들어 먹으면 혼자서 먹기에 딱 좋더라고요. * 재료 * 모닝빵 2개, 양배추 55g, 당근 25g, 샌드위치 햄 2장 40g, 마요네즈 2큰술, .......
연근조림 쫀득하게 만드는 법 황금레시피
연근조림 쫀득하게 만드는 법 연근조림 황금레시피 연근조림 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 연근은 뿌리음식으로 건강에 좋은 식재료로 연근요리로 조림을 만들어 놓으면 밑반찬으로 먹기에 좋아요. 연근은 단단해서 끓는 물에 데쳐서 만들면 더 좋고, 데칠 때 식초를 넣고 데치면 아린 맛을 줄일 수 있어요. 졸일 때 진간장과 조청을 넣고 졸이면 되고, 색을 진하게 만들기 위해서 노두유를 넣어주었는데요. 노두유는 맛에는 아무런 영향이 없으니 없으면 패스하면 돼요. 조청을 사용하면 쫀득하게 완성할 수 있는데요. 올리고당이나 물엿을 대체 사용해도 되지만, 쫀득함이 조청에 비해서 덜해요. * 재료 * 연근 330g → 손질 후 260g,.......
양배추 샐러드 소스 코울슬로 만들기
양배추 샐러드 소스 만들기 양배추 코울슬로 만들기 양배추샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 양배추는 칼로리가 낮고 포만감이 있어서 다이어트에도 도움이 돼요. 크기가 큰 편이어서 한 번에 다 먹을 수는 없는데요. 저는 쪄서 쌈으로 먹고, 샐러드도 한 번씩 만들어 먹어요. 양배추요리 샐러드는 만들어 놓으면 시간이 지나면서 물이 생기니 한 번에 먹을 정도로 소량씩 만들어 먹으면 가장 좋고 넉넉히 만들어서 두고 먹으려면 양배추에 소금 살짝 넣어 물기를 짠 후 만들면 물기가 생기는 게 덜해요. * 재료 * 양배추 65g, 콘옥수수 40g, 당근 15g, 홀그레인 머스터드 0.5큰술, 마요네즈 2.5큰술, 알룰로스 0.5큰술, 레몬즙 0.5큰술.......
김치 비빔국수 양념장 레시피
김치 비빔국수 양념장 레시피 김치 비빔국수 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 면 요리는 언제 먹어도 맛있고, 밥이 없을 때 식사 메뉴로 좋아요. 고추장 양념을 넣고 쓱쓱 버무린 김치비빔국수 레시피는 한 그릇 순삭 하게 되는 메뉴로 한동안 안 만들어 먹다가 오랜만에 만들어 먹으니 더 맛있더라고요. 마침 집에 남은 수육이 있어서 남은 수육을 올려서 먹었더니 꿀맛~~! 고기와 비빔국수의 케미는 말이 필요 없어요. 부드럽게 익은 고기의 맛이 더해져서 한 그릇 맛있게 순삭 했어요. * 재료 (1인분) * 소면 100g, 김치 50g, 남은 삼겹살 수육 5쪽, 오이채, 삶은 계란 1/2개, 통깨 * 비빔국수 양념장 고추장 1큰술, 고춧가루 0.5큰술, 진.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
