팬이맘의cook
Posts
3038 posts
당근라페 만들기 초간단 당근라페 샌드위치 레시피
당근라페 만들기 초간단 당근라페 만들기 당근라페 샌드위치 레시피 초간단 당근라페 샐러드 만들기 글. 사진. 팬이맘 건강에 대한 관심도가 높아지면서 먹거리에도 변화가 일어나고 있는데요. 저탄고지나, 저속 노화 식단으로 상당한 부분에서 건강을 챙기기 시작하는데요. 특히나 다이어트 요리로 건강식으로 사랑받는 당근라페는 만들기도 간단하고 맛도 상큼해서 샐러드로 드셔도 좋답니다. 당근을 소금에 절인 후 수분을 제거하고 식초와 설탕, 올리브유를 넣어 가볍게 버무려주면 당근라페 만들기 완성되는데요. 식초는 유기농 사과 식초와 레몬즙을 넣고 설탕 대신 알룰로스를 넣어 칼로리를 낮추고요. 엑스트라 버진 올리브유를 둘러주어.......
쑥갓 요리 쑥갓두부무침 만드는법 쑥갓나물무침 레시피
쑥갓두부무침 만드는 법 쑥갓나물 레시피 쑥갓 요리 쑥갓나물 무침 레시피 두부쑥갓무침 만드는 법 글. 사진. 팬이 맘 향긋한 쑥갓 요리 좋아하시나요? 쑥갓 데치고 부드럽고 고소한 두부를 넣어 만든 고소 상큼한 쑥갓두부무침 만드는 법 소개해 드릴게요. 아이들 반찬으로도 참 좋은 쑥갓나물무침 바로 소개해 드릴게요. 쑥갓은 데치고 두부는 수분을 꼭 짜서 수분을 없애고 소금과, 참치 액 그리고 참기름과 고소한 깨소금 넉넉하게 넣어 만든 쑥갓나물무침 레시피입니다. 쑥갓 두 부 무침 만드는 법 [재료] 쑥갓 100g 두부 300g 다진 마늘 1작은술 소금 0.2작은술 참치 액 3큰술 깨소금 3큰술 쑥갓 데치는 소금 1작은술 1큰술=15ml 1작.......
근대국 끓이기 아침국 종류 근대된장국 근대요리
근대국 끓이기 아침국 종류 근대국 끓이는법 구수한 근대된장국 끓이는법 근대요리 글, 사진, 팬이맘 어제 화분 분갈이도 하고 화초에 물도 흠뻑 주었더니 어찌나 초록 초록빛이 나던지요. 참 신기한 것이 재작년에 구입한 화분인 것 같은데 실제로 구입한 화초는 죽고 그 화분에서 사랑초가 가득 자라나니 이 또한 웬 행운인가 싶어지고요 아침에 보니 바질이 잎이 무성해져서 와우~ 이런 일도 있네 싶어집니다. 해마다 어찌나 바질이 잘 죽는지 올해도 별 기대를 안 했는데 무럭무럭 자라주어 바질 요리에 충분하겠다 싶어져요. 오늘 소개해 드릴 메뉴는 근대국 끓이기입니다. 건새우 넣어 구수하게 끓였어요. 이날은 계란말이도 어찌나 곱게 말.......
꽈리고추 요리 레시피 꽈리고추찜 무침 만들기 쉬운요리
꽈리고추찜 레시피 꽈리고추무침 양념 꽈리고추찜 무침 만들기 꽈리고추 요리 만들기 쉬운 요리 여름이면 꼭 요런 반찬이 생각나더라고요 풋고추로 만들어도 좋지만 꽈리고추로 만들어 놓으면 덜 맵기도 하고 고추 껍질이 얇아서 식감도 부드럽고요. 오늘 요리는 바로 만들기 쉬운 요리, 꽈리고추 요리 꽈리고추찜 레시피입니다. 꽈리고추찜 양념으로는 고춧가루와 진간장과 매실청, 참기름을 넣어 고소하게 만들어봤어요. 청양고추 1개 다져 넣어 매콤한 맛이기도 해요! 꽈리고추찜 무침 레시피 [재료] 꽈리고추 200g 청양고추 1개 다진 대 파 3큰술 고춧가루 3큰술 진간장 2큰술 매실청 1큰술 마늘 1큰술 통깨 1큰술 밀가루 3큰술 찜기 물 500m.......
도토리묵 양념장 레시피 도토리묵무침 저녁 반찬
도토리묵무침 레시피 도토리묵 양념장 레시피 도토리묵 레시피 도토리묵무침 양념장 저녁 반찬 레시피 글. 사진. 팬이맘 오늘은 아파트 장 서는 날이네요. 아파트 장 서면 제가 가는 곳~ 도토리묵 파는 곳과 야채가게 건어물 가게인데요. 오늘은 도토리묵만 2모 사가지고 왔어요. 찰랑임이 어찌나 좋은지 ~ 도토리묵 양념장 만들어서 오이와 함께 버무려놓으니 이게 또 저녁 반찬으로 그렇게 좋네요. 오이는 살짝 절여두었고 도토리묵무침 양념장에는 양조간장과 매실청, 참기름을 듬뿍 넣고 새콤달콤한 양념으로 만들어 보았어요. 오이 도토리묵무침 레시피 [재료] 도토리묵 500g 오이 1개(소금 약간) 쪽파 3대 [도토리묵 양념장 만들기] 양조간.......
