팬이맘의cook
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양배추라페 만들기 양배추샐러드 레시피 다이어트 요리
양배추라페 만들기 양배추샐러드 레시피 다이어트 요리 양배추 요리 양배추라페 레시피 글. 사진. 팬이맘 여름이라 다이어트 요리에 관심이 많으실 텐데요. 식이섬유가 풍부한 식재료 양배추를 가지고 양배추 요리 양배추라페 만들기를 해볼게요. 양배추라페는 양배추를 가늘게 채 썰어 사과식초와 홀그레인 머스터드, 그리고 엑스트라 버진 올리브유로 새콤달콤하게 소스를 만들어 가볍게 버무려 만든 양배추 샐러드입니다. 얇게 채 썰어 식감도 좋고 올리브유 소스에 버무려 다이어트 요리로도 좋은 양배추라페입니다. 양을 넉넉하게 만들어 두고 모닝빵에 샌드 해 드시면 양배추라페 샌드위치로도 아침 식사가 가능하고요. 여러모로 활용도가.......
시원한 오이냉국 레시피 냉면육수 없이 오이냉채 만들기
오이냉국 레시피 시원한 오이냉국 만들기 냉면육수 없이 오이냉채 만들기 오이냉국 황금레시피 글. 사진. 팬이맘 6월인데 연신 덥다는 말만 나오네요. 더위 달래주는 음식으로 냉국만 한 것이 있나요? 오늘은 미역냉국 말고 오이만 가지고 시원한 오이냉국 레시피 알려드릴게요. 냉면 육수 없이 바로 만들어 드실 수 있는 오이냉채 만들기 간단하지만 맛있게 만들 수 있는 방법 알려드릴게요. 이번 오이냉국 만들기에는 참치액과 소금을 적절하게 섞어 넣고 설탕과 현미식초를 풀어 새콤달콤하고 시원하게 만들어보았어요. 시원한 오이냉국 레시피 [재료] 오이 1개 홍고추 1/2개 청양고추 1/2개 다진 마늘 1큰술 소금 1작은술 참치액 1큰술 설탕.......
수제 레몬청 만들기 레몬에이드 만들기 레몬세척 방법 여름음료
수제 레몬청 만들기 레몬에이드 만들기 레몬세척 방법 여름음료 만들기 레몬청 쓴맛 레몬청 숙성기간 글. 사진. 팬이맘 더워도 너무 더운 날입니다. 이런 날에는 시원한 음료는 필수!! 오늘은 비타민C 풍부한 레몬으로 수제 레몬청 만들기를 한 후 숙성한 후 레몬에이드 만들까지 시원하게 소개해 드릴게요. 먼저 레몬세척 방법 알려드리고 레몬 손질하는 방법도 꼼꼼하게 알려드릴게요. 레몬은 수입 과정에서 상하지 말라고 껍질에 왁스 코팅을 해서 들어오는데요. 왁스 제거하는 방법 알려드릴 테니 건강한 레몬청 만들어서 레몬에이드 만들기까지 여름음료로 즐겨보세요~ 수제 레몬청 만들기 [재료] 레몬 6개(680g 손질 후 355g) 설탕 255g 레.......
새송이버섯볶음 레시피 만드는 법 굴소스 새송이버섯요리
새송이버섯볶음 레시피 새송이버섯볶음 만드는법 새송이버섯볶음 굴소스 새송이버섯요리 새송이버섯양파볶음 글. 사진. 팬이맘 새송이버섯 한 봉지를 사다 놓은지 일주일이 넘었더라고요. 요런 건 얼른 해결해야 한다면서 얼른 꺼내 새송이버섯볶음을 만들었어요. 양파와 들깨가루를 넣어 맛을 낸 새송이버섯요리랍니다. 당근과 대파를 넣어 색감을 주고 고소함 가득 입혀 만든 쫄깃한 새송이버섯볶음 레시피 굴소스 넣어 감칠맛 나게 볶아봤어요. 새송이버섯볶음 만드는 법 [재료] 새송이버섯 400g 대파 3큰술 당근 15g 굴소스 1큰술 진간장 1.5큰술 다진 마늘 1큰술 참기름 0.5큰술 들깨가루 1큰술 식용유 1.5큰술 계량스푼 기준 1큰술=15.......
신비복숭아 제철 1kg 복숭아 먹는법 보관법 6월 제철과일
신비복숭아 제철 1kg 신비복숭아 먹는법 복숭아 보관법 6월제철과일 신비복숭아 좋아~~ 글. 사진. 팬이맘 어느새 신비복숭아가 나왔더라고요. 온라인 주문을 했는데 생각보다 늦게 와서 오늘에야 도착을 했어요. 집 근처 과일가게에서 어제부터 연신 알람이 오는데 여기서 주문해도 될걸 굳이 산지에서 맛있는 걸 사 본다고 늦게 받고 가격은 배로 주고 영영 아쉬워서 투덜거리게 되더라고요. 신비복숭아 제철은 바로 지금 6월 제철 과일로 6월에서 7월 초까지 나오는데 신비복숭아 맛을 볼 수 있는 기간은 2주 정도라 기간이 길지 않아 꼭 맛봐야 하는 제철 과일 중 하나랍니다. 비가 오기 전에 주문을 했는데 비 온 담에 와서 살짝 맛이 덜하면.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)