꾸준한 한걸음, 오늘보다 나은 내일을 기대합니다.
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독서 리뷰 0297 국내 트레킹 여행을 바꾸는 책, 『둘레둘레 트레킹』 김영수 지음
국내 트레킹 여행을 바꾸는 책, 『둘레둘레 트레킹』 독서리뷰 1. 이 책을 읽게 된 이유 최근 주말마다 가까운 둘레길을 걷기 시작하면서 단순한 산책이 아닌 국내 트레킹 여행의 매력을 제대로 느끼게 되었어요. 하지만 막상 어디를 가야 할지 고민이 많았습니다. 검색으로는 한계가 있었고, 실제 경험이 담긴 가이드가 필요했죠. 그때 알게 된 책이 바로 둘레둘레 트레킹입니다. 이 책은 단순한 코스 소개가 아니라, 직접 걸어본 경험을 기반으로 구성된 대한민국 트레킹 가이드라는 점이 마음에 들었습니다. 그래서 ‘다음 트레킹 계획’을 세우는 마음으로 읽기 시작했어요. 2. 저자 소개 저자 김영수는 자연과 문화유산을 찾.......
길팁 샐러드 캔디 13kg 감량 성공한 내돈내산 찐후기
길팁 샐러드 캔디 13kg 감량 성공한 내돈내산 찐후기 안녕하세요 여러분 오늘도 제 블로그에 와주셔서 정말 진심으로 감사드려요 어느덧 30대 중반을 향해 달려가고 있는 요즘인데요 정말 나잇살이라는 게 얼마나 무서운지 깨닫고 있어요 예전에는 저녁 한 끼만 가볍게 패스하고 잠을 자도 다음 날 아침이면 배가 쏙 들어가곤 했거든요 근데 이제는 물만 마셔도 그대로 살로 가는 기분이고 절대 안 빠지는 살들 때문에 너무 우울한 날들이었어요 특히 바지를 입을 때마다 허리 위로 불룩 튀어나오는 지긋지긋한 뱃살 때문에 스트레스가 이만저만이 아니었죠 매일 펑퍼짐한 롱 원피스나 고무줄 바지만 찾게 되고 거울 속 제 모습이 점점 자신감을.......
배에 가스찰 때 헬리코컷 부스터
밥만 먹으면 배가 빵빵해지는 거 저만 그런 거 아니죠?? ㅠㅠ 식사 끝나고 나면 배가 임신한 것처럼 볼록해지고 소화는 되는 것 같은데 가스가 안 빠지고 묵직하게 쌓이는 느낌 그게 하루 이틀이 아니라 거의 매일이었거든요 밥 먹고 나서 배가 빵빵해지면 옷도 불편하고 앉아있기도 불편하고 외출하고 싶지 않아지더라고요 약속 잡아놓고 밥 먹고 나서 배 나올까봐 미리부터 걱정하는 제 자신이 좀 서글프기도 했어요 ㅠㅠ 처음엔 그냥 소화 문제인가 싶어서 소화제도 먹어보고 식이섬유도 챙겨보고 물도 더 마셔보고 천천히 꼭꼭 씹어먹어보고 유튜브에서 가스 빠지는 스트레칭도 따라 해봤어요 근데 그날만 좀 낫고 다음 날 되면 또 빵빵하고.......
아이그램 효과 본 루틴 내돈내산 후기
아이그램 효과 본 루틴 내돈내산 후기 아이그램 효과 본 루틴 내돈내산 후기 아이그램 효과 본 루틴 내돈내산 후기 아이그램 효과? 솔직하게 말하면 효과 봤지만 정작 다른 걸 놓치고 있었더라고요 ㅠㅠ "엄마, 나 뚱뚱해?" 이 말 한마디에 눈물이 핑 돌았어요 ㅠㅠ 학교에서 돌아온 아이가 가방도 못 내려놓고 저한테 묻는 거예요 "엄마… 친구들이 자꾸 놀려…" 초등학생이 이런 고민을 한다는 게 진짜 마음이 무너지는 느낌이었어요 그동안 저는 솔직히 '통통한 게 귀엽지' '크면서 키로 다 가겠지' 이렇게 생각했거든요 ㅠㅠ 근데 그날 아이 방에서 혼자 울고 있는 거 보고 제가 너무 안일했구나 싶.......
장영란 파비플로라 다이어트 성공후기
장영란 영라뉴 파비플로라 다이어트 7kg 감량 안녕하세요, 블로그 이웃분들! 오늘은 두 달 반 동안 7kg 감량에 성공한 장영란 다이어트 후기를 들고 왔어요! 영라뉴 파비플로라 먹어본 솔직 후기니까 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ 저는 35살이고 어린이집에서 보육교사로 일하고 있어요. 아이들 돌보느라 하루 종일 움직이는데도 살이 자꾸 찌더라구요ㅠㅠ 특히 출산 후 뱃살이 도저히 안 빠지는 거예요. 둘째 낳고 3년이 지났는데 아직도 임산부 때 바지 입고 있었어요. (이거 진짜 슬펐어요ㅋㅋㅋㅠㅠ) 이러다 큰일 나겠다 싶어서 진지하게 다이어트 시작하기로 했어요. 1. 영라뉴 파비플로라 선택 이유 그래서 다이어트 제품 찾아보.......
